Ролик для пресса AB One Wheel Sharp Shape

Ролик для пресса Sharp Shape AB One Wheel — простой тренажёр для упражнений на мышцы кора с весом собственного тела. Он относится к инвентарю для кросс-тренинга и подходит как для домашних занятий, так и для тренировок в зале. Модель выполнена в чёрном цвете и не требует сборки, настройки или питания.

Производитель описывает ролик как инструмент для работы над мышцами корпуса и для повышения общей физической подготовки. Упражнения с ним задействуют прежде всего мышцы живота, а также грудь, руки, ноги и спину, которые участвуют в удержании положения тела при прокатывании. Тренажёр рассчитан как на начинающих, так и на опытных спортсменов.

Рукояти ролика имеют мягкое покрытие, которое обеспечивает нескользящий хват и комфорт для ладоней во время подхода. Колесо вращается на оси между рукоятями, а сама конструкция остаётся компактной и лёгкой для переноски и хранения. Цвет тренажёра — чёрный.

Размер у модели не указан, отдельной размерной сетки у роликов такого типа обычно нет. Регулировки сопротивления тренажёр не предусматривает: нагрузка задаётся исходной позицией и амплитудой движения. Упражнения выполняются с весом собственного тела, поэтому сложность растёт вместе с подготовкой: от коротких прокатов с колен до более длинной амплитуды. Товар новый.

Заниматься с роликом, как правило, удобнее на коврике: он смягчает опору под коленями и снижает скольжение колеса по гладкому полу. Начинающим обычно советуют стартовать из положения на коленях с короткой амплитудой, постепенно увеличивая её по мере освоения техники и следя за положением спины. После тренировки рукояти и колесо достаточно протереть влажной тканью.

Ролик легко хранить: он помещается в ящике, на полке или в спортивной сумке, а при переезде или поездке его можно взять с собой. Тренажёр хорошо сочетается с другими упражнениями на корпус — планкой, скручиваниями, подъёмами ног — и позволяет разнообразить домашнюю тренировку без громоздкого оборудования. Хранить его стоит в сухом месте, вдали от отопительных приборов.

Тренажёр подойдёт тем, кто занимается кросс-тренингом или тренируется дома и хочет добавить в программу упражнения на мышцы кора. Ролик выпущен под маркой Sharp Shape.