Ролик для пресса Phoenix Fitness из стали

Материалы этого ролика вынесены прямо в название: сталь, пена EVA и эластомер. Phoenix Fitness описывает его как простое и результативное приспособление для укрепления мышц живота, спины и всего кора. При перекатывании, по описанию, работают ещё руки и ноги, поэтому упражнение превращается в комплексную тренировку всего тела.

Технические данные приведены коротко. Диаметр колеса — 20,5 см, размеры — 20,5 на 23,5 см, толщина — 5 см, масса — около 560 г. Рукоятки покрыты пеной, изготовитель называет их эргономичными и дающими надёжный и комфортный хват даже в интенсивных сериях. Цвет черный.

Благодаря компактной конструкции ролик, как утверждает изготовитель, хорошо подходит для домашних тренировок и не занимает много места. В числе основных свойств перечислены результативная тренировка пресса и кора, участие рук, спины и ног, помощь в развитии силы и выносливости, а также пенные рукоятки с надёжным хватом. Отметка о складной конструкции есть только в характеристиках, описание о складывании молчит.

Эластомер — общее название упругих материалов, которые после сжатия возвращают форму. На колёсах роликов его, как правило, применяют как покрытие обода: такой слой немного проминается под нагрузкой и держит сцепление с полом. Где именно в этом ролике эластомер, изготовитель не пишет, но для колеса это обычное место.

С неширокими колёсами в большинстве случаев корпусу приходится внимательно следить за равновесием, ведь снаряд норовит накрениться. Первые выкаты удобнее делать недалеко, следя, чтобы колесо шло прямо, а таз не проваливался к полу.

Стальная ось с пенными рукоятками, по общему опыту, держит нагрузку уверенно, а слабым местом бывает сама пена: она истирается на местах хвата. Чтобы она служила дольше, ролик кладут на бок, а не на ручки, и протирают их после тренировки слегка влажной тканью.

Небольшой ролик массой около 560 г легко убрать в ящик или взять в сумку на тренировку. Подкладка под колени в комплект не входит, поэтому для занятий на твёрдом полу пригодится сложенный коврик или полотенце. Ролик хорошо дополняет короткую домашнюю тренировку: несколько подходов выкатов после планки или упражнений на спину обходятся без скамьи и отягощений.