Ролик для пресса 4FIZJO AB Wheel чёрно-жёлтый

Ролик для пресса 4FIZJO AB Wheel — компактный тренажёр для упражнений в упоре, рассчитанный на домашние тренировки и занятия в зале. Широкое колесо с прорезиненной поверхностью и нескользящие ручки делают его удобным инструментом для круговых тренировок и интенсивной работы над мышцами пресса.

Производитель адресует ролик как начинающим, так и тем, кто тренируется давно и хочет поработать над техникой упражнений в упоре — отжиманий и планки. В описании модели отмечено, что это снаряд скорее для среднего уровня подготовки, а занятия с ним требуют терпения и регулярности. В упражнениях с роликом, по данным производителя, задействуются мышцы в области талии, глубокие мышцы корпуса, мышцы спины, дельтовидные мышцы и пресс, а также бёдра и икры.

Конструкция простая и прочная: широкое колесо насажено на стальной стержень, который служит осью и выдерживает давление веса тела. Ручки покрыты пеной, которая обеспечивает уверенный хват и, по заявлению производителя, впитывает влагу с ладоней. Широкий прорезиненный протектор колеса даёт хорошее сцепление с полом и помогает сохранять устойчивость во время упражнения.

Материалы — резина, полипропилен и сталь. Размеры колеса — 20 на 9,5 сантиметра, размеры ручки — 11 на 3,5 сантиметра, общая длина ролика — 24 сантиметра. Вес — около 600 граммов, максимальная нагрузка — 100 килограммов. Ролик разборный, поэтому его легко хранить и перевозить. Расцветка — чёрная с жёлтым.

Базовое упражнение выполняется из положения стоя на коленях: ролик выкатывается вперёд до комфортной точки, после чего нужно вернуться в исходное положение за счёт напряжения мышц корпуса. На первых порах стоит ограничивать амплитуду и увеличивать её постепенно, по мере освоения техники, удерживая спину ровной и не прогибая поясницу. Под колени удобно подложить коврик. Опытные спортсмены обычно переходят к выкатыванию из упора на ногах и к наклонным вариантам упражнения.

После тренировки ролик достаточно протереть влажной тканью, особенно ручки и протектор колеса. Хранить его стоит в сухом месте, вдали от отопительных приборов. Перед каждым занятием желательно проверять, надёжно ли собраны детали и свободно ли вращается колесо.

Ролик подойдёт тем, кто занимается круговыми и функциональными тренировками, хочет разнообразить программу упражнений в упоре и ищет компактный снаряд для дома. Товар новый. Ролик выпускается под маркой 4FIZJO.