Ролик для пресса THORN FIT AB Wheel с красной ручкой

THORN FIT AB Wheel — компактный ролик для упражнений на мышцы пресса, который используется в силовом, функциональном и кросс-тренинге. Это простое по устройству колесо с ручкой, за которую держатся обеими руками: занимающийся выкатывает ролик вперёд, а затем возвращает его, работая мышцами корпуса. Ролик подходит для домашних тренировок и как дополнение к занятиям в зале.

Основное назначение ролика — упражнения на мышцы живота, но при выкатах в работу включаются также мышцы спины, рук и плечевого пояса, а также глубокие мышцы, отвечающие за стабилизацию корпуса. Производитель отмечает, что ролик подходит как начинающим, так и более подготовленным занимающимся: амплитуду и сложность упражнений обычно подбирают под свой уровень.

Колесо изготовлено из сочетания прочного полипропилена и эластичного термопластичного эластомера TPE. Полипропилен отвечает за жёсткость и стойкость к повреждениям, а TPE — за сцепление с поверхностью и более мягкий, плавный ход. Ручка покрыта материалом, который обеспечивает уверенный и стабильный хват, в том числе во время интенсивных подходов. Ручка — красного цвета.

Диаметр колеса — 18 сантиметров, общая длина ролика — 28,5 сантиметра. Благодаря таким габаритам ролик занимает мало места: его можно хранить в шкафу, положить в спортивную сумку или рюкзак и взять с собой в зал, в поездку или на тренировку на свежем воздухе. Конструкция лёгкая, что упрощает перенос.

Упражнения с роликом стоит выполнять на ровной нескользкой поверхности, удобнее всего на фитнес-коврике, который смягчит опору под коленями. Начинающим обычно советуют выкатываться с колен и на небольшую амплитуду, постепенно увеличивая её по мере освоения техники и сохраняя ровное положение спины. Двигаться стоит подконтрольно, без рывков, возвращая ролик в исходное положение усилием мышц корпуса.

Уход за роликом минимальный: после тренировки колесо и ручку достаточно протереть от пыли и грязи сухой или влажной тканью. Хранить ролик стоит в сухом месте, чтобы на колесо не налипал мусор и оно сохраняло сцепление с полом.

Ролик THORN FIT AB Wheel подойдёт тем, кто хочет добавить в домашние или зальные тренировки упражнения на мышцы корпуса, не покупая громоздких тренажёров. Товар новый. THORN FIT — марка инвентаря для силовых и функциональных тренировок.