Мяч фитнес Tiguar Easyball 23 см

Мяч фитнес Tiguar Easyball 23 сантиметра выполнен из мягкого, приятного на ощупь материала и подходит для пилатеса, тренировок по программе «здоровый позвоночник» и других спокойных занятий из группы body and mind. Небольшой размер позволяет использовать его и дома, и в зале на групповых уроках.

Благодаря мягкой конструкции мяч легко удерживать одной ладонью, перекладывать из руки в руку и включать в упражнения на координацию и равновесие. Во время работы в упоре на мяч можно опираться одной или обеими руками, подкладывать его под одно колено, а по мере роста силы и устойчивости — под оба сразу.

Мяч также подкладывают под стопы или под бок во время упражнений лёжа: лишая тело привычной устойчивой опоры, небольшой мягкий снаряд заставляет мышцы работать активнее в самых разных положениях. Такой формат хорошо подходит для упражнений на укрепление мышц кора и на растяжку после основной части тренировки.

Поверхность мяча слегка шероховатая, что снижает вероятность выскальзывания из рук или из-под тела при нажиме. Материал не содержит фталатов, что относится к безопасности состава для длительного контакта с кожей. Максимальный рекомендованный вес человека, занимающегося на мяче, — 120 килограммов.

Точный оттенок модели стоит уточнить по фотографии товара перед заказом, поскольку название и описание называют разные варианты одного и того же зеленовато-жёлтого тона. Хранить мяч стоит вдали от прямого солнца и острых предметов, а после занятий на полу — протирать от пыли влажной тканью.

Небольшой мягкий мяч удобно брать с собой на групповые занятия в сумке для фитнеса, не занимая много места, а дома его можно держать под рукой для короткой разминки в перерыве между делами. Регулярные упражнения с таким снарядом постепенно повышают устойчивость тела в непривычных положениях и делают привычные растяжки более осознанными.

Мяч фитнес Tiguar Easyball 23 сантиметра подойдёт тем, кто занимается пилатесом, спокойными программами на растяжку и укрепление глубоких мышц, а также тем, кто хочет разнообразить обычную тренировку небольшим дополнительным снарядом. Tiguar специализируется на инвентаре для домашнего фитнеса и функциональных тренировок.