Мяч для пилатеса Bodhi, 18 сантиметров

Мяч для пилатеса Bodhi диаметром восемнадцать сантиметров — компактный мягкий мяч для тренировки стабилизации и мышц кора. Небольшой размер делает его удобным дополнением к занятиям пилатесом на коврике и функциональным тренировкам дома или в студии.

Мяч кладут под спину, колени или таз во время выполнения упражнений: неустойчивая опора заставляет мышцы-стабилизаторы включаться в работу активнее, чем на твёрдой ровной поверхности. За счёт этого даже простые упражнения на коврике становятся более требовательными к балансу и координации.

Материал мяча — ПВХ без содержания латекса, что важно для людей с чувствительностью к этому материалу. Поверхность мяча нескользящая, что помогает удерживать мяч в нужном положении во время движения и не даёт ему выскальзывать из-под тела.

Конструкция анти-берст обеспечивает медленный выход воздуха при случайном проколе или перегрузке, а не резкий хлопок, что делает обращение с мячом более предсказуемым. Степень накачки можно регулировать самостоятельно, добавляя или выпуская воздух через трубочку из комплекта, и подбирать жёсткость мяча под собственные ощущения.

Диаметр восемнадцать сантиметров и небольшой вес делают мяч удобным для хранения в сумке со спортивным инвентарём и переноски на занятия вне дома. Цвет мяча — чёрный, состояние товара — новое.

Такой мяч подходит для занятий пилатесом, йогой и общей функциональной тренировкой, где нужна дополнительная нестабильная опора для мышц кора и баланса. Комплектация ограничивается самим мячом и трубочкой для накачивания.

Мяч подойдёт тем, кто хочет разнообразить домашние тренировки на коврике элементами на баланс и координацию. Небольшой диаметр позволяет использовать его и в положении лёжа под поясницей, и сидя, подкладывая под таз, в зависимости от упражнения и уровня подготовки занимающегося.

Такой формат тренировки принят во многих студиях пилатеса и функционального фитнеса как дополнение к основным упражнениям на коврике: маленький мяч добавляет элемент нестабильности в привычные движения, не занимая при этом много места в спортивной сумке или дома. Bodhi — бренд аксессуаров для пилатеса и студийных тренировок.