Двойной ролик для упражнений на пресс VirtuFit

VirtuFit Ab Wheel — ролик для упражнений на мышцы пресса с двумя колёсами и ручками по обеим сторонам. Это компактный тренажёр для функциональных тренировок и домашнего фитнеса: занимающийся держится за ручки и выкатывает ролик вперёд, опираясь на колени или стопы, а затем возвращается в исходное положение. Цвет ролика — серый.

По описанию производителя, ролик предназначен для тренировки мышц пресса, причём благодаря двум подвижным колёсам и эргономичным ручкам с ним удобно прорабатывать верхнюю, среднюю, нижнюю и боковую части пресса. Упражнение концентрирует нагрузку на мышцах кора. Скорость и заметность результата у каждого человека свои и зависят от регулярности занятий, питания и уровня подготовки.

Конструкция ролика включает два подвижных колеса и две ручки по сторонам. Два колеса, как правило, делают ролик устойчивее, чем одиночное колесо, и помогают удерживать прямую траекторию. Эргономичная форма ручек рассчитана на удобный хват. Для боковых мышц пресса ролик обычно выкатывают не только прямо, но и по диагонали, поочерёдно вправо и влево.

Новичкам стоит начинать с выкатывания из положения на коленях и с короткой амплитуды, постепенно увеличивая дальность по мере того, как получается удерживать ровную спину. Коленям будет удобнее на коврике. Двигаться нужно медленно и подконтрольно, без рывков, а при потере контроля над корпусом подход стоит заканчивать. Выкатывание из положения стоя относится к сложным вариантам и подходит подготовленным спортсменам.

Ролик не требует особого ухода: после занятия его достаточно протереть влажной тканью. Использовать тренажёр стоит на ровной и чистой поверхности, чтобы колёса катились плавно и не оставляли следов на полу. Храните ролик в сухом месте. Он занимает мало места и легко помещается в шкаф или под кровать, так что его удобно держать дома и брать с собой.

Ролик подойдёт тем, кто занимается функциональными тренировками и домашним фитнесом и хочет добавить в программу упражнения на мышцы кора без громоздкого оборудования. Товар новый.

VirtuFit — нидерландская марка фитнес-оборудования и аксессуаров, при разработке которых производитель уделяет внимание удобству использования и дизайну.