Трубчатый эспандер Tiguar Mega 2.0, один размер

Tiguar Mega 2.0 — трубчатый эспандер с двумя рукоятками для упражнений на растяжку и тренировок с сопротивлением. Он подходит для стретчинга, разминки, пилатеса и домашних занятий на все группы мышц. Эспандер выпускается в одном размере и оформлен лаконично: однотонный корпус и логотип марки. Эспандер не требует крепления к стене или двери: большинство упражнений выполняют, удерживая рукоятки и наступая на жгут.

Жгут эспандера изготовлен из резины и TPR — термопластичной резины. Рукоятки выполнены из полиэтилена; производитель отмечает, что они прочные. Две рукоятки на концах жгута позволяют выполнять тяги, жимы, разведения рук и упражнения на растяжку, удерживая эспандер обеими руками или закрепив его под стопами.

Длина эспандера — 180 сантиметров, ширина — 2,8 сантиметра. Такая длина, как правило, позволяет выполнять упражнения стоя, наступив на середину жгута, а также работать с широкой амплитудой при растяжке плечевого пояса и ног. Цвет — королевский фиолетовый. Небольшая ширина жгута делает эспандер лёгким и компактным.

Трубчатые эспандеры с рукоятками обычно используют для упражнений на руки, плечи, спину, грудные мышцы и ноги. Натяжение регулируют хватом: чем короче рабочая часть жгута, тем выше нагрузка. При растяжке эспандер помогает мягко увеличивать амплитуду движения, например в наклонах с захватом стоп или при отведении рук за спину.

Начинать занятия обычно советуют с небольшой амплитуды и плавных движений, постепенно увеличивая натяжение. Эспандер следует держать крепко и не отпускать рукоятку в растянутом состоянии. Перед каждой тренировкой стоит осматривать жгут и места крепления рукояток: при появлении трещин, надрывов или истончений эспандер не используют.

После занятия эспандер протирают влажной тканью и дают ему высохнуть при комнатной температуре. Хранить его стоит свёрнутым, в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей, нагревательных приборов и острых предметов, которые могут повредить жгут. Эспандер компактен, поэтому его удобно брать с собой в поездки.

Эспандер подойдёт тем, кто занимается растяжкой и пилатесом дома и хочет добавить в тренировки упражнения с сопротивлением. Tiguar — марка инвентаря для фитнеса и функциональных тренировок. Товар новый.