Усиленный эспандер Amaya зелёный (средний)

Усиленный эспандер Amaya зелёного цвета со средним уровнем сопротивления — резиновая лента с ручками для общей физической подготовки. Она подходит для упражнений на растяжку, для работы над мышцами нижней части тела и ног, а также для аэробных тренировок, в которые нужно добавить дополнительное сопротивление.

С помощью усиленной резинки можно проработать мышцы, не прибегая к тяжёлому оборудованию: достаточно свободного места на полу и нескольких минут на разминку. Эспандер пригодится в домашних тренировках, в зале и на свежем воздухе. Его удобно включать в разминку, в основную часть занятия и в заминку, когда выполняются упражнения на растяжку.

Цвет эспандера — зелёный, уровень сопротивления — средний. Общая длина вместе с ручками составляет 163 сантиметра, длина самой резинки без ручек — 130 сантиметров. Ручки на концах позволяют надёжно удерживать ленту в ладонях, а при необходимости — зафиксировать её под стопой, чтобы выполнять тяги и жимы из положения стоя.

Среднее сопротивление, как правило, подходит для большинства базовых упражнений: тяг к поясу и к груди, жимов вверх, разведений рук, сгибаний и разгибаний рук, приседаний и отведений ног с сопротивлением. Интенсивность регулируется натяжением: чем короче рабочая часть ленты и чем сильнее она растянута, тем выше нагрузка. Если нужно облегчить упражнение, достаточно немного ослабить натяжение или отступить ближе к точке крепления.

Для безопасной работы стоит перед каждой тренировкой осматривать резинку и места её соединения с ручками на предмет надрывов и потёртостей, растягивать ленту плавно, без рывков, и не отпускать её в натянутом состоянии. Закреплять эспандер можно только за устойчивые предметы, которые не сдвинутся под нагрузкой.

После занятий эспандер достаточно протереть влажной тканью и дать ему высохнуть при комнатной температуре. Хранить его стоит в сухом месте, вдали от прямого солнца, отопительных приборов и острых предметов, которые могут повредить резину. Компактный размер позволяет носить эспандер в спортивной сумке и брать его в поездки.

Эспандер подойдёт тем, кто занимается кондиционной подготовкой и аэробными тренировками, любителям растяжки и всем, кто хочет разнообразить домашние занятия. Товар новый. Эспандер выпускается под маркой Amaya.