Мяч гимнастический Gorilla Sports 75 см

Мяч гимнастический Gorilla Sports диаметром 75 сантиметров — фитбол немецкого бренда, предназначенный для тренировок фитнеса и общих упражнений дома или в зале.

Такой мяч подходит и для групповых занятий фитнесом, и для самостоятельных тренировок в домашних условиях: он помогает разнообразить программу занятий за счёт добавления упражнений на нестабильной опоре, где включаются дополнительные мышцы, отвечающие за удержание равновесия.

С помощью мяча можно укреплять мышцы живота, спины, ног и ягодиц — базовый набор упражнений на фитболе строится вокруг этих групп мышц и легко адаптируется под разный уровень подготовки, от новичка до продвинутого спортсмена.

Мяч также можно использовать в качестве альтернативы обычному стулу на рабочем месте: сидение на подвижной опоре подразумевает постоянную лёгкую работу мышц корпуса для поддержания осанки, что может быть приятным дополнением к малоподвижной офисной работе. При таком использовании стоит выбирать устойчивую ровную поверхность пола и по возможности подставку или коврик, чтобы мяч не откатывался при вставании и не скользил по гладкому напольному покрытию.

Материал изготовления — поливинилхлорид (ПВХ), диаметр модели составляет 75 сантиметров — это один из самых крупных стандартных размеров фитбола, обычно подходящий людям выше среднего роста. Цветовое исполнение — чёрное с серебристым.

Как и любой фитбол, мяч требует накачивания до нужного объёма после покупки: рекомендуется делать это постепенно, в несколько подходов с перерывами, чтобы материал равномерно растянулся, а не сразу до предельного давления. В дальнейшем стоит периодически проверять упругость мяча и подкачивать его по мере необходимости, поскольку материал ПВХ постепенно растягивается при регулярной нагрузке весом тела и часть воздуха внутри мяча со временем теряется даже без видимых повреждений оболочки.

Хранить мяч стоит в сухом помещении, вдали от острых предметов, прямых солнечных лучей и отопительных приборов — перегрев и контакт с острыми углами мебели являются наиболее частыми причинами преждевременного повреждения оболочки таких мячей.

Мяч Gorilla Sports подойдёт для домашних тренировок, групповых занятий фитнесом и использования в качестве альтернативной опоры для сидения. На товар предоставляется гарантия 2 года.