Гимнастический мяч-бублик надувной Donut Air Ball 4Fizjo, 50 см

Donut Air Ball от бренда 4Fizjo — надувной гимнастический мяч необычной формы: приплюснутый, с отверстием посередине, из-за чего внешне напоминает бублик. Диаметр мяча — пятьдесят сантиметров, доступен в чёрном и синем цвете. В комплект входит ручной насос с системой pull and push для накачивания.

Плоская форма мяча увеличивает площадь его контакта с полом по сравнению с обычным круглым гимнастическим мячом того же диаметра, за счёт чего мяч устойчивее стоит на месте и не укатывается при выполнении упражнений сидя или в положении опоры.

Материал мяча — поливинилхлорид (ПВХ), а сам мяч оснащён системой анти-разрыв: при случайном проколе воздух выходит из камеры постепенно, а не мгновенно. Отверстие в центре мяча сделано для дополнительного удобства при использовании мяча в качестве сиденья.

Мяч такой формы обычно применяют для разнообразных упражнений общей физической подготовки: на укрепление мышц спины и пресса, на баланс и координацию, а также как альтернативу обычному стулу дома или в офисе — заменяя сидение на нём в течение части дня.

Накачивать мяч рекомендуется постепенно, чтобы материал равномерно растянулся: сначала примерно до восьмидесяти пяти процентов от номинального объёма, затем выдержать паузу около суток и докачать до девяноста пяти процентов. Полностью, до ста процентов, мяч накачивать не стоит — это повышает риск повреждения камеры.

Для накачивания мяча насос вставляют наконечником в клапан и качают до нужного объёма; если это первое использование мяча, стоит придерживаться именно двухэтапной схемы накачивания, а не пытаться сразу довести мяч до максимального размера.

По полю видов спорта карточка относит мяч к категории пилатес, что соответствует его практическому назначению — упражнения на растяжку, баланс и укрепление мышц корпуса в спокойном темпе, без ударных нагрузок.

Хранить мяч стоит в сухом помещении, вдали от острых предметов, прямых солнечных лучей и отопительных приборов, чтобы материал камеры дольше сохранял эластичность. Такой мяч подойдёт тем, кто занимается общей физической подготовкой дома, в зале или в студии и ищет устойчивый снаряд необычной формы для разнообразия тренировок.