Гимнастический мяч Spokey FITBALL LEAF 55 см

Spokey FITBALL LEAF — гимнастический мяч (фитбол) диаметром 55 сантиметров для занятий дома и в зале. Модель подходит для широкого круга дисциплин, где используется мяч для баланса и функциональных упражнений: силовых тренировок, кросс-тренинга, пилатеса, растяжки, йоги и кардио-программ, среди прочего.

Мяч рассчитан на то, чтобы разнообразить домашнюю тренировку и вовлечь в работу разные группы мышц — за счёт нестабильной опоры упражнения на фитболе задействуют мышцы кора сильнее, чем те же движения на твёрдой поверхности пола.

Материал изготовления — поливинилхлорид (ПВХ), устойчивый к проколам при аккуратном обращении и практичный в ежедневном использовании: поверхность легко протирается влажной тканью после тренировки.

Диаметр мяча составляет 55 сантиметров — это один из самых компактных размеров в линейке FITBALL LEAF, обычно такой диаметр подбирают невысоким пользователям, ориентируясь на то, чтобы при посадке на мяч бёдра и колени образовывали угол около девяноста градусов.

Мяч можно использовать как альтернативу обычному стулу за рабочим столом: сидя на нестабильной опоре, человек непроизвольно включает мышцы кора для удержания равновесия, что превращает обычное сидение в лёгкую дополнительную нагрузку в течение дня.

Помимо статичного сидения, мяч подходит для динамичных упражнений — приседаний с опорой на стену, отжиманий с ногами на мяче, скручиваний и растяжки после силовой тренировки. Такой универсальный инвентарь удобен и для домашних занятий, и для группового зала.

Перед первым использованием мяч стоит накачать до рекомендованного диаметра, оставляя небольшой запас упругости, а хранить вдали от острых предметов, прямого солнца и отопительных приборов, чтобы ПВХ не пересыхал и не терял эластичность.

Небольшой диаметр 55 сантиметров делает этот фитбол удобным вариантом и для компактных квартир, где важно, чтобы инвентарь не занимал много места в углу комнаты между тренировками, и его легко убрать под стол или в шкаф после сдувания. Мяч подойдёт тем, кто хочет разнообразить домашние тренировки и заниматься балансом и координацией без сложного оборудования. Гарантия на товар — 2 года, точную комплектацию стоит уточнить при заказе.