Ролик для упражнений на мышцы пресса HMS WA06

HMS WA06 — ролик для упражнений на мышцы пресса и верхней части тела. Это функциональный тренировочный снаряд для силовых тренировок, кросс-тренинга и кардионагрузок, который подходит как для домашних занятий, так и для работы в тренажёрном зале. Цвет ролика — чёрный.

Конструкция рассчитана на регулярные тренировки. Ролик оснащён прочным ободом и шиной из материала с высоким сцеплением. По описанию производителя, специальный протектор в сочетании с эластичной структурой шины хорошо держит поверхность пола и не оставляет на ней царапин. Дополнительную устойчивость дают крепления для стоп, которые застёгиваются на липучку и помогают удерживать нужное положение во время упражнений.

Материалы изделия — резина, полипропилен и сталь. Диаметр колеса составляет 33,5 сантиметра, ширина колеса — 45 миллиметров, длина ручки — 13 сантиметров, размер креплений для стоп — 10 на 17 сантиметров. Широкое колесо большого диаметра, как правило, катится плавно и устойчиво, что удобно при медленных, подконтрольных выкатах.

В упражнениях с роликом работает не только прямая мышца живота, но и косые мышцы, а также глубокие мышцы кора. К работе подключаются мышцы спины и рук, а при выкатах из положения на коленях — мышцы бёдер и ягодиц. Благодаря креплениям для стоп ролик можно использовать не только руками, но и ногами, например в упражнениях из упора лёжа с подтягиванием коленей к груди.

Начинать занятия обычно советуют с коротких выкатов на небольшую амплитуду и постепенно увеличивать дистанцию по мере освоения техники. Корпус стоит держать собранным, а возвращаться в исходную позицию плавно, без рывка. Под колени удобно подложить мягкий коврик — так занятия будут комфортнее.

Для ухода достаточно протирать ручки и шину влажной тканью после тренировки и следить, чтобы на протекторе не скапливались пыль и мелкий мусор. Хранить ролик стоит в сухом месте. Перед каждым занятием полезно проверять, надёжно ли закреплены ручки и застёжки на липучке.

Ролик HMS WA06 подойдёт тем, кто хочет разнообразить силовые тренировки дома или в клубе компактным снарядом для работы с мышцами кора, спины и рук. Ролик выпускается под маркой HMS. Товар новый.