Ролик для пресса Powershot

Ролик Powershot — гимнастическое колесо для упражнений на мышцы пресса. Он рассчитан на силовые и кондиционные тренировки, а также может дополнять занятия тяжёлой атлетикой. С таким тренажёром можно заниматься дома, без абонемента в спортзал.

По описанию производителя, ролик подходит для работы над всей мышечной цепью корпуса, а не только над прессом. Это простой и компактный инструмент, который делает домашнюю тренировку несложной и не требует дополнительного оборудования.

Ролик выполнен из ПВХ, благодаря чему, по заявлению производителя, отличается высокой прочностью. Модель имеет выразительный дизайн. В палитре указаны жёлтый и чёрный цвета, оттенок смотрите на фото.

Базовое упражнение с роликом выполняется из положения на коленях: возьмитесь за рукоятки, поставьте колесо перед собой и медленно выкатывайте его вперёд, опуская корпус к полу и не прогибая поясницу. Затем за счёт мышц корпуса вернитесь в исходное положение. Амплитуду стоит увеличивать постепенно, по мере того как упражнение становится привычным. Начинающим обычно проще выкатывать ролик на небольшое расстояние, а более подготовленные со временем переходят к выполнению упражнения из положения стоя.

Под колени во время упражнения обычно подкладывают мягкий коврик или сложенное полотенце. Заниматься стоит на ровной, чистой поверхности, чтобы колесо катилось плавно. Движение выполняется медленно и подконтрольно, без рывков, а при дискомфорте в спине упражнение следует прекратить.

После тренировки ролик достаточно протереть сухой или слегка влажной тканью. Хранить его рекомендуется в сухом месте, вдали от нагревательных приборов и прямого солнца. Перед занятием стоит проверить, надёжно ли закреплены рукоятки и свободно ли вращается колесо.

Ролик для пресса занимает мало места: его можно убрать в шкаф, под кровать или взять с собой в поездку. Такой тренажёр, как правило, выбирают те, кто тренируется дома и хочет разнообразить упражнения на мышцы корпуса. Его удобно сочетать с другими упражнениями на коврике в рамках одной тренировки.

Ролик Powershot подойдёт тем, кто тренируется дома и хочет добавить в занятия упражнения на пресс. Товар новый. Powershot — марка спортивного инвентаря.