Двойной ролик для пресса Umbro диаметром 16,5 см

У двойного ролика Umbro диаметр колёс — 16,5 см, допустимая нагрузка — 100 кг, масса — 0,75 кг. Изготовитель описывает его как простой и результативный снаряд для укрепления мышц корпуса, который особенно подходит для упражнений дома, но годится и для зала.

Кроме мышц живота, изготовитель называет плечи, руки и ноги. Рукоятка покрыта пеной и даёт удобный и надёжный хват. Снаряд назван переносным и простым в хранении. Пенная отделка рукоятки, как правило, мягкая под ладонью и немного пружинит при упоре, но со временем приминается в местах самого плотного хвата. Расцветки — красная и синяя.

В одной фразе описания снаряд назван скакалкой: с ней, как там сказано, можно поднять уровень тренировок, работая заодно над выносливостью и устойчивостью тела. К двойному ролику это слово явно не относится, остальная часть текста говорит именно о колесе для пресса. Материал колёс в данных не указан.

Двойные ролики, как правило, легче удержать на прямой траектории, чем одиночное колесо: пара дисков на общей оси меньше заваливается вбок. Это делает их удобными для первых занятий, когда главная задача — научиться держать корпус напряжённым на всём ходе вперёд и обратно. Начинают обычно с колен и с короткой дистанции, а отводить ролик дальше пробуют, лишь когда назад его уверенно тянут мышцы живота, без помощи рывка руками.

Предел в 100 кг, по общему опыту, стоит воспринимать буквально: для спортсмена с массой около этой цифры разумнее выбрать модель с запасом, а не проверять прочность оси на себе. В вытянутом положении на снаряд, как правило, приходится заметно большая доля веса, чем в начале движения.

Под колени на твёрдом полу обычно кладут коврик для фитнеса или его обрезок, поскольку в комплект подкладка не входит. Для занятий подойдёт ровный пол или ковролин: на щелях между плитками двойное колесо подпрыгивает так же, как одиночное.

Красный и синий варианты отличаются только цветом, данные для них одинаковые. Выбор между ними — вопрос вкуса и того, как снаряд будет смотреться рядом с остальным домашним инвентарём. Ролик массой 0,75 кг без труда помещается в сумку, а пенную рукоятку после занятия достаточно протереть и дать ей высохнуть.