Ролик для пресса Corength AB Wheel evolutive с эластичной лентой

Ролик для пресса Corength AB Wheel evolutive — тренажёр для силовой тренировки и кросс-тренинга, дополненный регулируемой эластичной лентой и ковриком для колен. Лента поддерживает движение, поэтому ролик подходит и тем, кто только начинает осваивать это упражнение, и спортсменам любого уровня. Модель предназначена для занятий в помещении.

Производитель сообщает, что ролик разработан с расчётом на правильное положение тела при выполнении упражнения и прошёл проверку в исследовательской лаборатории. В биомеханических испытаниях с участием 25 спортсменов — 16 начинающих и 9 опытных — модель сравнивали с классическим роликом. По данным производителя, все начинающие оценили упражнение с AB Wheel evolutive как более лёгкое и увеличили амплитуду движения на 7 сантиметров, спина при этом прогибалась меньше, а нагрузка на мышцы пресса ощущалась так же интенсивно.

Название evolutive отражает принцип работы: длина ленты подстраивается под прогресс. Чем легче становится движение, тем длиннее выставляется лента, а метки на ней позволяют отслеживать изменения от тренировки к тренировке. Прикреплённый к ленте коврик помогает правильно расположить колени, а когда лента перестаёт быть нужна, её можно отстегнуть и работать с роликом в классическом варианте.

Колёса имеют диаметр 18,8 сантиметра и ширину 4 сантиметра. Их внешнее покрытие из TPE обеспечивает хорошее сцепление с полом и не оставляет следов. Коврик для колен — 37 на 19 сантиметров при толщине 1 сантиметр. Корпус выполнен из полипропилена и термоэластопласта SEBS, ось — из стали, основание — из полипропилена со вспененным полиуретаном. Эластичная лента состоит из полиамида, полиэстера и латексной резины (24,5 процента), ремень — из полипропилена, пряжки — из полиоксиметилена. Людям с аллергией на латекс стоит учитывать состав. Вес — 1235 граммов, максимальная нагрузка — 110 килограммов. В расцветке сочетаются оттенки петроль, атлантический синий и чёрный.

Как пользоваться: встаньте на колени на коврик, установите ленту на минимальную длину и начинайте плавно опускать вперёд всё тело, включая таз. Если это слишком легко, ленту можно удлинить. Важно не оставлять таз позади и не прогибать спину. Тренер производителя советует начинать с 3 подходов по 5 повторений и добавлять по одному повторению на каждой тренировке до 3 подходов по 10, затем ослабить поддержку ленты и начать снова с 3 подходов по 6 повторений, и так далее, пока лента не станет не нужна. Заниматься с роликом рекомендуется 2–3 раза в неделю, дополняя программу другими упражнениями на мышцы корпуса.

После тренировки ролик и ленту достаточно протереть влажной тканью и хранить в сухом месте, вдали от отопительных приборов и прямого солнца, чтобы эластичная лента дольше сохраняла свойства. Перед занятием стоит проверять крепление ленты и пряжек.

Ролик подойдёт начинающим, которые хотят освоить упражнение с поддержкой, и всем, кто занимается силовой подготовкой и кросс-тренингом дома. Товар новый. Гарантия 2 года. Ролик выпускается под маркой Corength.