Лента-эспандер Thera-Band

Лента-эспандер Thera-Band — классическая эластичная лента для тренировок с сопротивлением, которую используют в фитнесе, пилатесе и силовой подготовке. Она подходит для тренировки всего тела и для целенаправленной работы на отдельные группы мышц, а в спорте её также применяют в упражнениях на стабилизацию и координацию.

Эта позиция — лента чёрного цвета уровня X-Heavy, одна из самых тугих в линейке. Ленты Thera-Band различаются цветом в зависимости от сопротивления: бежевая — очень лёгкая, жёлтая — лёгкая, красная — средняя, зелёная — сильная, синяя — очень сильная, чёрная — особо сильная, серебристая — сверхсильная, оранжево-коричневая — максимально сильная. Чёрная лента относится к группе, которую производитель рекомендует для интенсивного фитнеса и спорта.

Лента изготовлена из натурального латекса. Людям с аллергией на латекс стоит учитывать этот материал и подбирать эспандеры из других материалов. Сопротивление ленты растёт пропорционально растяжению: чем сильнее её натянуть, тем выше усилие. Это позволяет точно дозировать нагрузку, меняя хват и длину рабочего отрезка.

Ленты Thera-Band выпускаются разной длины, в том числе в рулонах, от которых отрезают нужный отрезок; длину этой позиции уточняйте при заказе. Отрезок ленты можно завязать петлёй, намотать на кисть или закрепить за устойчивую опору — так одна лента подходит для тяг, жимов, отведений, приседаний и упражнений на плечевой пояс.

Тугая чёрная лента обычно используется подготовленными спортсменами: для жимов и тяг с высоким сопротивлением, для приседаний с лентой под стопами, для работы на ягодицы и бёдра. Тем, кто только знакомится с эспандерами, как правило, стоит начинать с лент более лёгких уровней и переходить к чёрной постепенно, по мере роста подготовки.

Перед каждой тренировкой ленту стоит проверять на надрывы, проколы и истончённые участки: при повреждениях пользоваться ею не следует. Не рекомендуется растягивать ленту до предела и крепить её к острым кромкам. Латексные ленты хранят в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей и отопительных приборов, не оставляя их в натянутом состоянии.

Лента Thera-Band уровня X-Heavy подойдёт для интенсивного фитнеса, пилатеса с отягощением и силовых тренировок дома и в зале. Товар новый, поставляется поштучно.