Rawlings Тренажёр с эластичной лентой

Rawlings Resistance Band Trainer — тренажёр на основе эластичной резиновой ленты для развития силы и скорости руки. Он предназначен для упражнений на мышцы рук и плечевого пояса и подходит для кросс-тренинга, разминки и самостоятельных тренировок дома или на площадке. Цвет — чёрный.

Производитель называет тренажёр удобным инструментом для работы над силой и скоростью движения руки. Упражнения с эластичным сопротивлением не требуют тяжёлых снарядов и большого пространства, а нагрузку в них легко менять в течение одной тренировки.

Основа тренажёра — прочная резиновая лента, которая создаёт сопротивление при растяжении. Чем сильнее растянута лента, тем выше нагрузка, поэтому интенсивность упражнения регулируется степенью натяжения и расстоянием до точки крепления. Товар новый.

В комплект входят описание упражнений, тренировочные программы и инструкции. Это удобно для тех, кто только начинает заниматься с эластичными лентами: можно сразу приступить к тренировкам по готовому плану, а не подбирать комплекс самостоятельно.

Как правило, упражнения с такими тренажёрами выполняют как часть разминки перед основной тренировкой или как отдельное занятие для рук и плеч. Движения стоит выполнять плавно и под контролем, постепенно увеличивая натяжение ленты, и следить за правильной техникой по приложенным инструкциям. Точка крепления ленты должна быть устойчивой и не иметь острых краёв. Обычно такие упражнения выполняют в несколько подходов с короткими паузами для отдыха; если к концу подхода техника начинает нарушаться, натяжение ленты стоит уменьшить, а нагрузку повышать постепенно, от тренировки к тренировке.

Чтобы тренажёр служил долго, храните его в сухом месте, вдали от батарей, открытого огня и прямого солнца. После занятий на улице ленту достаточно протереть влажной тканью и дать ей высохнуть. Перед каждой тренировкой проверяйте резину на надрывы, трещины и потёртости и заменяйте ленту при первых признаках повреждения. Не отпускайте ленту в натянутом состоянии.

Тренажёр Rawlings Resistance Band Trainer подойдёт спортсменам и любителям, которые хотят работать над силой и скоростью руки с помощью компактного снаряда. Rawlings — марка, известная экипировкой для бейсбола и софтбола.