Гимнастический мяч для фитнеса Pure2Improve 65 см с насосом

Мяч для фитнеса Pure2Improve диаметром 65 сантиметров — универсальный инвентарь для домашних тренировок, занятий йогой и пилатесом, а также для использования в фитнес-студиях и тренажёрных залах.

Мяч помогает разнообразить тренировки: занятия на неустойчивой поверхности заставляют тело постоянно балансировать, что положительно влияет на общую координацию движений. На поверхности мяча нанесены иллюстрации с вариантами упражнений, что удобно тем, кто только начинает заниматься и ищет готовые идеи для тренировки без дополнительных пособий.

Мяч выполнен из ПВХ — разновидности пластика, устойчивой к нагрузке и подходящей для многократного использования. Максимальная нагрузка, по данным производителя, составляет 150 килограммов. Поверхность мяча гладкая и легко очищается влажной тканью при загрязнении.

Диаметр модели — 65 сантиметров, цвет — чёрный, в комплект входит насос для накачивания. Мяч относится к рекреационной категории и предназначен для использования в помещении.

При выборе диаметра фитбол-мяча обычно ориентируются на рост занимающегося: диаметр 55-65 сантиметров подходит людям ростом 150-165 сантиметров, 65-75 сантиметров — росту 165-175 сантиметров, а диаметр 85 сантиметров обычно выбирают люди выше 180 сантиметров. Модель 65 сантиметров, как правило, хорошо подходит именно для старта в своём диапазоне роста.

Упражнения на мяче — скручивания, перекаты, удержание равновесия сидя — вовлекают мышцы кора и помогают поддерживать общий тонус тела. Такой инвентарь подходит для домашних тренировок, разминки перед основной нагрузкой и занятий в группе в фитнес-студии, а также в качестве замены обычному стулу на короткие промежутки времени для тех, кто хочет добавить лёгкую нагрузку на мышцы кора в течение дня.

После использования мяч стоит протирать от пыли и хранить в сухом месте вдали от острых предметов и прямых солнечных лучей, чтобы поверхность не теряла эластичность и не выцветала со временем.

Мяч Pure2Improve 65 сантиметров подойдёт тем, кто хочет добавить упражнения на баланс и координацию в домашние или групповые тренировки. Pure2Improve — бренд инвентаря для фитнеса и активного образа жизни.