Гимнастический фитнес-мяч Actiget 75 см с насосом (синий)

Гимнастический фитнес-мяч диаметром семьдесят пять сантиметров, синего цвета, от бренда Actiget — универсальный инвентарь для пилатеса, йоги и общей физической подготовки, который поставляется в комплекте с насосом.

Мяч предназначен для упражнений, где важен контроль движения и равновесия: округлая нестабильная форма естественным образом задействует мышцы-стабилизаторы, из-за чего даже простые движения становятся более эффективной нагрузкой для корпуса. Такой формат подходит для пилатеса, йоги, силовых и растягивающих упражнений, а также для работы над подвижностью и гибкостью мышц.

Мяч рассчитан на разный уровень подготовки: новичкам он позволяет осваивать простые и интуитивно понятные упражнения, а более активные пользователи могут разнообразить план тренировок за счёт нестабильной опоры. Заниматься можно и дома, и в тренировочном зале — специальной подготовки для использования мяча не требуется.

Помимо тренировок, мяч можно использовать при активном сидении за рабочим столом: округлая форма побуждает держать корпус в тонусе и естественно вовлекает мышцы, отвечающие за осанку сидя, вместо привычного статичного сидения на стуле. Лёгкая конструкция позволяет без труда переносить мяч между комнатами или из дома в офис.

Мяч изготовлен из ПВХ, весит около одного килограмма ста грамм и имеет противоскользящую поверхность, которая помогает сохранять устойчивое положение тела во время упражнений. Максимальная заявленная нагрузка на мяч — сто пятьдесят килограмм, что покрывает потребности большинства пользователей.

В комплект входят сам мяч, насос для накачивания и два воздушных клапана. Перед первым использованием мяч нужно накачать до нужного объёма, ориентируясь на заявленный диаметр семьдесят пять сантиметров. Хранить его стоит в сухом помещении при комнатной температуре, вдали от острых предметов и прямых солнечных лучей, которые со временем делают поверхность более жёсткой и менее эластичной.

Такой мяч подойдёт для домашних тренировок, занятий пилатесом и йогой в студии, а также для тех, кто хочет добавить активности в рабочий день за счёт сидения на мяче вместо обычного стула. Actiget — бренд спортивных товаров с широким ассортиментом инвентаря для фитнеса и активного отдыха.