Ролик для пресса Body-Solid BSTAB1

Ролик для пресса Body-Solid BSTAB1 — компактный тренажёр с двойным колесом для упражнений на мышцы живота, рук и плечевого пояса. Он предназначен для силовых тренировок, бодибилдинга, кросс-тренинга и кардиотренировок, а заниматься с ним можно дома, в зале или в поездке. Модель выполнена в чёрном цвете и относится к простому инвентарю без электроники и сложной механики: колесо, ось и две рукояти по бокам.

Принцип упражнения с роликом знаком многим: из положения на коленях или в упоре спортсмен выкатывает колесо вперёд, удерживая корпус, а затем возвращает его назад усилием мышц. Производитель описывает тренажёр как простой способ нагрузить мышцы брюшного пресса, а также рук и плеч, которые работают на удержание положения. Ролик небольшой и лёгкий, поэтому его удобно взять с собой в поездку и заниматься там, где нет полноценного зала.

Конструкция построена на двойном колесе. Две соединённые шины образуют более широкую опору, чем одиночное колесо, и производитель связывает это с большей устойчивостью при прокатывании. Рукояти имеют резиновое покрытие, которое обеспечивает удобный и уверенный хват. Весь тренажёр выполнен в чёрном цвете, без ярких вставок.

Габариты ролика — 25,5 на 20,3 на 20,3 сантиметра (длина, ширина и высота), масса — 0,45 килограмма. Такие размеры позволяют убрать тренажёр в спортивную сумку, ящик шкафа или на полку рядом с ковриком. Размерной сетки у ролика нет, отдельной регулировки сопротивления тоже: нагрузка задаётся амплитудой движения и исходным положением тела. Товар новый.

Выполнять упражнение, как правило, удобнее на коврике или ковровом покрытии: мягкая основа смягчает опору под коленями, а колесо меньше проскальзывает, чем на гладком полу. Новичкам обычно советуют начинать с небольшой амплитуды и увеличивать её постепенно, по мере освоения техники, следя за положением спины. После тренировки рукояти и колесо достаточно протереть влажной тканью и дать им высохнуть. Хранить ролик стоит в сухом месте, вдали от отопительных приборов, чтобы резиновые детали дольше сохраняли свои свойства.

Ролик для пресса хорошо дополняет домашний набор инвентаря: он занимает мало места, не требует сборки и настройки и подходит как для коротких занятий между делами, так и для отдельного блока в конце силовой тренировки. Его можно сочетать с планками, скручиваниями и другими упражнениями на корпус без дополнительного оборудования.

Тренажёр подойдёт тем, кто занимается силовым тренингом, бодибилдингом или кросс-тренингом и хочет разнообразить работу над мышцами корпуса, а также тем, кто тренируется дома или в поездках. Ролик выпущен под маркой Body-Solid, которая выпускает инвентарь для силовых тренировок.