Резиновый эспандер Aktivsport

Резиновый эспандер Aktivsport — снаряд для силовых тренировок мышц верхней части тела. Он рассчитан на упражнения для рук, грудных мышц и спины и позволяет выполнять разнообразные движения для проработки плечевого пояса. Эспандер подойдёт для домашних занятий и как дополнение к тренировкам в зале.

Главная особенность модели — пять съёмных резиновых жгутов. Их количество можно менять, регулируя интенсивность тренировки: для более лёгкой нагрузки используют меньше жгутов, для более тяжёлой — добавляют. Такая регулировка позволяет подстраивать эспандер под разные упражнения и постепенно повышать нагрузку по мере роста подготовки. Начинать обычно советуют с небольшого числа жгутов, чтобы сначала освоить технику движения.

Эспандер изготовлен из пластика и латекса. Поскольку в конструкции используется латекс, людям с аллергией на латекс стоит учитывать это при выборе. Масса эспандера — 450 граммов, поэтому он легко помещается в сумку и подходит для тренировок в поездках. Цвет — синий.

Как правило, такие эспандеры состоят из двух рукояток, между которыми натягиваются жгуты. С ними выполняют разведения рук перед грудью, растяжение за спиной, тяги и жимы, сгибания рук. Производитель отмечает, что эспандер даёт много вариантов упражнений для всей верхней части тела, так что его можно использовать как самостоятельный снаряд для короткой домашней тренировки.

Перед каждым занятием стоит осматривать жгуты: на них не должно быть трещин, надрывов и потёртостей. Натягивать эспандер следует плавно, без рывков, не отпуская его резко в натянутом положении и не направляя в сторону лица. Жгуты, на которых появились повреждения, стоит заменить, прежде чем продолжать тренировки.

Резиновые изделия служат дольше, если хранить их в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей и нагревательных приборов. После тренировки эспандер достаточно протереть сухой тканью; контакта жгутов с маслами и острыми предметами стоит избегать. Снятые жгуты удобно хранить вместе с эспандером в сумке или коробке, чтобы они не потерялись.

Эспандер Aktivsport подойдёт тем, кто хочет тренировать руки, грудь и спину дома без громоздкого оборудования и регулировать нагрузку количеством жгутов. Товар новый. Aktivsport — марка спортивного и фитнес-инвентаря.