Латексная лента сопротивления Sapphire Power Band SG-2080-64

Красная лента Sapphire Power Band модели SG-2080 сделана из латекса и даёт сопротивление от 28 до 80 кг. Её размеры: длина 208 см, ширина 64 мм, толщина 4,5 мм. В упаковке одна лента. В характеристиках сила сопротивления указана одной цифрой, 80 кг, — это верхняя граница того же диапазона.

Изготовитель описывает латекс как очень прочный, с повышенной стойкостью к трещинам, потёртостям и другим механическим повреждениям. Он также пишет, что материал экологичен и приятен на ощупь, а поверхность ленты совершенно гладкая, что облегчает тренировку. Ещё одно его утверждение: ленты водонепроницаемы, а значит, держать их в чистоте несложно.

Назначение изготовитель формулирует так: тренировки, укрепляющие мышцы конечностей, разминка перед силовыми занятиями и поддержка тех, кто только начинает силовой тренинг и фитнес. Отдельно он отмечает, что с ней проще выработать верную технику подтягивания на турнике. Компактный размер, по его словам, позволяет заниматься дома без проблем с хранением.

Модель адресована тем, кто осваивает подтягивания, и тем, кто дополняет лентой силовую тренировку рук и ног. Диапазон до 80 кг позволяет использовать её и как ощутимое отягощение, и как помощь на перекладине.

Для разминки перед силовой работой ленту нередко используют так: несколько серий тяг к груди, разведений перед собой и приседаний с натяжением без отдыха между ними. Такая серия обычно разогревает мышцы перед штангой или гантелями, но разминка с тугой резиной, как показывает опыт, должна оставаться лёгкой, иначе основная работа пострадает.

То, что лента не боится воды, по словам изготовителя, упрощает уход: её можно протереть мокрой тканью. Латекс при этом по общему правилу держат подальше от солнца и батарей, не оставляют растянутым и не хранят рядом с острыми предметами. Перед подтягиваниями место контакта ленты с перекладиной стоит проверять особенно внимательно.

Как устроены подтягивания с резиновой помощью, если описать их в общем виде. Ленту, как правило, обвязывают вокруг перекладины, продев один конец сквозь другой, а в нижнюю петлю ставят колено или стопу. Резина, как известно, берёт на себя часть веса в нижней точке, где подтягиваться труднее всего, и по мере подъёма помощь уменьшается. Ширина 64 мм в линейках силовых лент обычно соответствует заметной помощи, и с ростом силы на перекладине такую ленту меняют на более узкую.