Набор эластичных лент 60x5 см и скакалка с чехлом Hop-Sport

Набор Hop-Sport объединяет в одном комплекте пять эластичных мини-лент HS-L650RL, скакалку HS-P010JR и мешочек для хранения. Он рассчитан на силовые и функциональные тренировки, пилатес, круговые и кардиозанятия, кондиционный тренинг и спокойную рекреационную гимнастику. Такой набор удобно держать дома или брать с собой в поездку, чтобы заниматься там, где нет тренажёров.

Тренировки с этим инвентарём легко подстроить под свой уровень подготовки: можно выбрать ленту подходящей жёсткости и менять интенсивность занятия. Принцип работы эластичных лент прост: чем сильнее их растягиваешь, тем больше сопротивление. Благодаря этому нагрузку удобно регулировать на каждом этапе тренировки. Мешочек позволяет сложить все принадлежности вместе и взять их с собой.

Ленты изготовлены из латекса, размер каждой — 60 на 5 сантиметров. Людям с аллергией на латекс стоит учитывать материал при выборе. Скакалка — пластиковая, чёрного цвета, модель HS-P010JR. Длина её шнура — 300 сантиметров, диаметр шнура — 2,5 миллиметра. Такая скакалка подходит для разминки и кардионагрузки в начале или в конце занятия.

Каждая из пяти лент создаёт свой диапазон сопротивления, обозначенный цветом. Зелёная лента даёт от 2,5 до 4,5 килограмма, синяя — от 4,5 до 7 килограммов, жёлтая — от 7 до 9 килограммов, красная — от 11 до 13,5 килограмма, чёрная — от 13,5 до 18 килограммов. Такой набор уровней позволяет начинать с лёгкой ленты и постепенно переходить к более жёстким, а также подбирать отдельную ленту для разных групп мышц.

Упражнения со скакалкой задействуют ноги, плечи и мышцы груди, поэтому её часто включают в разминку или в интервальные блоки. Мини-ленты обычно надевают на бёдра, колени или лодыжки для приседаний, отведений ног и ходьбы в стороны, а также используют в упражнениях на руки и плечи. Сочетание лент и скакалки даёт возможность составить разнообразную тренировку всего тела с минимальным количеством инвентаря.

Перед каждым занятием стоит осматривать ленты: при появлении надрывов, трещин или потёртостей от них следует отказаться. Ленты не рекомендуется растягивать над острыми краями и отпускать резко в натянутом состоянии. После тренировки латекс достаточно протереть влажной тканью и высушить при комнатной температуре. Хранить ленты и скакалку удобно в комплектном мешочке, вдали от прямого солнца и отопительных приборов.

Набор Hop-Sport подойдёт тем, кто занимается дома, хочет разнообразить тренировки или ищет компактный комплект для поездок. Товар новый. Набор выпускается под маркой Hop-Sport.