Мяч фитнес-гимнастический антипроскальзывающий 85 см FitBall GymBeam

Фитбол FitBall от GymBeam диаметром 85 сантиметров — снаряд для тренировки стабильности, равновесия и осанки в положении сидя и во время упражнений. Вид активности в характеристиках указан как кросс-тренинг, поэтому мяч рассчитан на широкий круг силовых и функциональных занятий.

Округлая форма мяча помогает удерживать корпус в более собранном положении и вовлекает мышцы кора и всего тела в работу даже при относительно простых движениях. Мяч можно использовать как для целенаправленных упражнений на пресс и спину, так и как элемент разминки перед основной тренировкой.

Материал мяча — ПВХ, а поверхность обработана так, чтобы снизить скольжение при контакте с руками, ногами или спиной во время упражнений и при сидении. Это особенно важно при динамичных движениях, когда устойчивый контакт с мячом влияет на безопасность выполнения упражнения.

Заявленный диаметр 85 сантиметров относится к максимальному размеру мяча в накачанном состоянии. В комплект с мячом входит насос, поэтому дополнительное оборудование для подготовки снаряда к использованию не требуется.

Чтобы мяч достиг итогового размера, производитель рекомендует накачивать его в два приёма: сначала до диаметра около 80 сантиметров, затем — после паузы примерно в 24 часа — до финальных 85 сантиметров. Такой порядок позволяет материалу равномерно растянуться и снижает риск деформации оболочки.

Такой мяч подойдёт для силовых тренировок, растяжки, пилатеса и йоги — то есть для широкого круга занятий, где важны баланс и работа мышц кора. Мяч можно использовать и дома, и в тренажёрном зале, в том числе в качестве временной альтернативы стулу при коротких перерывах.

Хранить мяч стоит в сухом помещении, подальше от отопительных приборов и острых предметов, способных повредить оболочку при контакте. Расцветка модели — чёрная или серая, на выбор. Для использования мяча в качестве сиденья за рабочим столом стоит выбирать твёрдый ровный пол — так снаряд не будет смещаться при обычных движениях в течение дня, а посадка останется устойчивой.

GymBeam — бренд спортивных товаров и аксессуаров для фитнеса, в ассортименте которого помимо фитболов есть и другой инвентарь для домашних и залных тренировок.