Мини-лента сопротивления очень сильная BOOMFIT

Мини-лента сопротивления BOOMFIT — компактная фитнес-резинка в виде замкнутой петли для тренировок с собственным весом, функциональных занятий и калистеники. Такие ленты надевают на ноги выше колен или на лодыжки, а также на запястья, чтобы добавить сопротивление в привычные упражнения. Модель рассчитана как на самостоятельные домашние тренировки, так и на занятия в зале и в спортивных клубах.

Это вариант с наибольшим сопротивлением в линейке мини-лент BOOMFIT. Всего в линейке четыре уровня нагрузки, и каждый обозначен своим цветом: лёгкий — синий, средний — зелёный, сильный — красный, очень сильный — чёрный. Эта лента чёрная и относится к самому тяжёлому уровню, поэтому она подойдёт тем, кто уже освоил более лёгкие ленты и хочет повысить нагрузку. Новичкам обычно советуют начинать с лёгких уровней и переходить к сильным постепенно.

По описанию производителя, мини-лента добавляет упражнению постоянное натяжение по всей амплитуде движения. Основная область применения — нижняя часть тела: ягодичные мышцы, отводящие и приводящие мышцы бедра, задняя поверхность бедра. Производитель отмечает, что ленту можно использовать и для работы над верхней частью тела. Также её применяют в разминке, упражнениях на гибкость и подвижность.

Среди типичных упражнений с мини-лентой — приседания и шаги в сторону с лентой выше колен, ягодичный мостик, отведение ноги в сторону и назад лёжа или стоя, «раскладушка» лёжа на боку, а для верхней части тела — разведение рук с лентой на запястьях. Сильная лента заметно усложняет такие движения, поэтому технику стоит отрабатывать без спешки и следить за положением коленей и спины. Лента лёгкая и маленькая, её удобно носить с собой и брать в поездки.

Перед каждым занятием стоит осматривать ленту: если на поверхности появились надрывы или трещины, пользоваться ею не следует. Растягивать ленту нужно плавно, без рывков, и не отпускать её резко в натянутом состоянии. Хранить мини-ленту рекомендуется в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей, нагревательных приборов и острых предметов. После тренировки ленту можно протереть влажной тканью и дать ей высохнуть.

Мини-лента очень сильного сопротивления подойдёт подготовленным спортсменам, любителям калистеники и функционального тренинга, тем, кто занимается дома и хочет разнообразить упражнения на ноги и ягодицы. Её можно сочетать с лентами других уровней той же линейки, чтобы менять нагрузку в разных упражнениях. Товар новый.

BOOMFIT — марка фитнес-оборудования для тренажёрных залов, спортивных клубов и домашних тренировок.