Набор из 3 тканевых резинок для тренировки бедер DrFit

Набор DrFit состоит из трех широких тканевых резинок-петель для тренировки бедер и ягодиц. Они подходят для занятий дома, в спортзале и на свежем воздухе, для силовых и функциональных тренировок, а также как дополнение к растяжке и йоге. Резинку надевают на бедра, колени или голени, и она создает сопротивление при каждом движении ногами.

В наборе три уровня сопротивления, каждый обозначен своим цветом. Мятная резинка дает сопротивление от 10 до 15 кг, розовая — от 15 до 20 кг, фиолетовая — от 20 до 25 кг. Благодаря этому тренировку можно подстроить под свой уровень: начинать с мятной, а тугие розовую и фиолетовую подключать по мере привыкания к нагрузке или для более мощных упражнений.

Резинки сделаны из широкого текстильного материала, а не из тонкого латекса. Широкая лента не скручивается в жгут во время упражнения, а на внутренней стороне нанесены антискользящие полоски, которые помогают резинке держаться на бедре и не сползать. По заявлению производителя, материал прочный и эластичный и рассчитан на интенсивные тренировки.

С такими резинками обычно выполняют приседания, ягодичные мостики, отведения ног в сторону и назад, шаги в сторону в полуприседе, выпады и упражнения на четвереньках. Их можно использовать и для верхней части тела, например в упражнениях на плечи, хотя основная задача широких тканевых петель — работа с крупными мышцами ног.

Резинки легкие и компактные, их удобно брать с собой в поездку, в парк или на пляж и тренироваться там, где нет тренажеров. Для хранения достаточно небольшого кармана сумки. Тканевую резинку можно спокойно складывать: материал не мнется.

Перед тренировкой стоит проверить швы и поверхность резинки на отсутствие повреждений. Загрязнения с тканевой резинки обычно удаляют ручной стиркой в прохладной воде с мягким моющим средством, после чего ее сушат в расправленном виде, вдали от батарей и прямого солнца. Нагрузку стоит повышать постепенно, переходя к следующей по жесткости резинке, когда текущая перестает ощущаться как достаточная.

Набор подойдет тем, кто тренирует нижнюю часть тела и хочет разнообразить занятия дома или в зале. Товар новый. DrFit — марка инвентаря для фитнеса и домашних тренировок.