Matchu Sports Эластичная лента Power band 13 мм, 1 метр, 7–22 кг, оранжевая, 2-7 kg, Słoneczny żółty / 2-22 kg, Glinka pomarańczowa / 11-29 kg, Красный флуоресцентный / 15-37 kg, Зелёный / 22-54 kg, Błękit lodowca

Power band от Matchu Sports — эластичная лента-петля шириной 13 мм для кросс-тренинга и силовых упражнений. Такие ленты, которые также называют лентами сопротивления, используют в самых разных упражнениях кросс-тренинга: чаще всего как помощь при подтягиваниях на перекладине, а также для целенаправленной работы с отдельными группами мышц. Сопротивление ленты — от 7 до 22 кг, длина — 1 метр, цвет — оранжевый.

По описанию производителя, эта лента относится к облегчённому уровню extra light: благодаря лёгкому эластичному полотну она хорошо подходит для двигательных упражнений и других силовых нагрузок умеренной интенсивности. Производитель отмечает, что лёгкие ленты наиболее универсальны: их используют не только для подтягиваний, но и для тренировки плеч и бицепсов.

В подтягиваниях лёгкая лента рассчитана на тех, кто уже умеет подтягиваться несколько раз, но нуждается в небольшой поддержке, чтобы закончить последний подход. Ленту закрепляют на перекладине, продевают в петлю стопу или колено и выполняют подтягивание: резина частично берёт на себя вес тела. Среди упражнений, которые называет производитель, — подтягивания с лёгкой поддержкой, подтягивания с лентой и сгибания рук на бицепс. Ленту также можно обернуть вокруг гимнастической палки и использовать для тяг и упражнений на растяжку.

Материал ленты — резина. Сопротивление эластичной ленты растёт по мере растяжения, поэтому нагрузку можно регулировать амплитудой движения и хватом. Линейка Power band выпускается в нескольких цветах и с разными диапазонами сопротивления; цвет конкретной позиции оранжевый, оттенок смотрите на фото. Товар новый.

Чтобы лента служила дольше, её, как правило, хранят вдали от прямого солнца и источников тепла, не оставляют растянутой надолго и перед каждой тренировкой осматривают на предмет надрывов и потёртостей. Закреплять ленту стоит за гладкие опоры без острых кромок. Загрязнения обычно удаляют влажной тканью без агрессивных средств, после чего ленту просушивают при комнатной температуре.

При выборе ленты для подтягиваний стоит ориентироваться на свой уровень: чем больше повторений получается выполнить самостоятельно, тем меньше поддержки нужно. Лёгкую ленту обычно берут на завершающем этапе освоения подтягиваний и для упражнений на руки и плечи, а для большей поддержки подбирают ленты с более высоким сопротивлением. Нагрузку, как правило, наращивают постепенно, уделяя внимание технике.

Лента подойдёт тем, кто занимается кросс-тренингом, осваивает подтягивания или тренируется дома с минимальным инвентарём. Matchu Sports — бренд инвентаря для фитнеса и функциональных тренировок.