Гимнастический мяч Allright для пилатеса с насосом

Гимнастический мяч Allright предназначен для занятий пилатесом и общей физической подготовкой. В комплект входит насос, поэтому мяч можно накачать сразу после покупки, не приобретая ничего дополнительно.

Такие мячи, как правило, используются для упражнений на баланс, укрепление мышц кора, растяжку и элементы пилатеса — они позволяют вовлекать в работу стабилизирующие мышцы, которые сложнее нагрузить на обычном полу без дополнительной опоры.

Модель выпускается сразу в нескольких диаметрах — пятьдесят пять, шестьдесят пять, семьдесят пять и восемьдесят пять сантиметров, — что позволяет подобрать вариант под свой рост. Обычно при выборе диаметра ориентируются на то, чтобы в положении сидя на мяче колени образовывали прямой угол, но точный подбор стоит делать индивидуально, ориентируясь на собственные ощущения и рекомендации инструктора. Цветовой вариант данной модели — сине-галактический.

Гимнастические мячи такого типа обычно изготавливают из плотного эластичного материала, устойчивого к постепенной потере воздуха, хотя точный состав материала для этой модели производитель отдельно не указывает.

Насос в комплекте избавляет от необходимости искать отдельное устройство для накачки и позволяет начать заниматься сразу после распаковки, а также подкачивать мяч по мере необходимости в процессе эксплуатации, поскольку небольшая потеря давления со временем свойственна практически любому надувному мячу.

Занятия с гимнастическим мячом, как правило, рекомендуют начинающим с простых упражнений на удержание равновесия в положении сидя, постепенно переходя к более сложным элементам растяжки и укрепления корпуса по мере роста уверенности. Хранить мяч стоит вдали от острых и режущих предметов, а также от прямых источников тепла — резкие перепады температуры и контакт с острыми углами мебели могут повредить оболочку. Между тренировками мяч удобно держать в углу комнаты или в специальном чехле.

Такой мяч подойдёт для домашних занятий пилатесом, растяжки, упражнений на баланс и координацию, а также для групповых занятий в фитнес-студии. Размер выбирайте по своему росту. Товар новый.

Allright — бренд спортивного инвентаря, специализирующийся на товарах для фитнеса и гимнастики, включая мячи для пилатеса и функциональных тренировок.