Медицинбол-слэмбол HMS PSB5, 5 кг

Слэмбол HMS PSB5 — снаряд для силовых бросковых упражнений весом пять килограммов и диаметром двадцать два и пять десятых сантиметра. Это одна из моделей линейки HMS Slam Ball, которая ориентирована на кросс-тренинг и на занятия с элементами пилатеса, где нужен утяжелённый мяч для статической и динамической нагрузки.

Мяч рассчитан на активные броски о пол и последующий подъём для повторного броска, поэтому его используют для развития силы, скорости и общей физической формы. Такой снаряд одинаково годится и для основной силовой части тренировки, и для короткой интенсивной разминки перед более серьёзной нагрузкой.

Слэмбол изготовлен из синтетического материала с текстурированной резиновой поверхностью, которая обеспечивает надёжный хват даже при активной работе руками. Чёрное исполнение практично — на нём менее заметны следы использования, что важно для инвентаря, который постоянно бросают на пол во время тренировки.

Диаметр модели PSB5 составляет двадцать два и пять десятых сантиметра при весе пять килограммов — это один из более лёгких вариантов в линейке HMS Slam Ball, где вес снарядов начинается от трёх и доходит до двадцати двух килограммов с соответствующим увеличением диаметра. Такой вес подойдёт тем, кто только начинает включать слэмбол в тренировки, либо используется для упражнений в высоком темпе, где важна скорость движения, а не предельная нагрузка.

Для тренировок со слэмболом обычно выбирают участок с амортизирующим покрытием пола либо занимаются на улице, чтобы регулярные удары о твёрдую поверхность не повредили напольное покрытие в помещении. После занятия мяч стоит протирать сухой тканью, а хранить — вдали от прямого солнечного света и отопительных приборов, чтобы резиновый слой не терял эластичность со временем.

Такой мяч подойдёт тем, кто хочет добавить в силовую тренировку бросковые упражнения на кор, спину и плечи, но пока не готов работать с самыми тяжёлыми весами линейки. При выборе конкретной модели из линейки стоит ориентироваться на собственный уровень подготовки: более лёгкие варианты подходят для отработки техники броска и упражнений в высоком темпе, а более тяжёлые — для чисто силовой работы с меньшим числом повторений. Бренд HMS выпускает инвентарь для дома и тренажёрных залов — от гантелей и слэмболов до аксессуаров для функционального тренинга.