Эспандер для фитнеса с ручками Matchu Sports, красный, 5 kg, Красный флуоресцентный / 8 kg, Błękit lodowca

Эспандер Matchu Sports — эластичный трубчатый жгут с двумя ручками для фитнеса и функционального тренинга. Он рассчитан на упражнения практически для всех групп мышц: рук, плеч, спины, груди, ног и корпуса. Эспандер занимает мало места, поэтому его удобно держать дома и брать с собой в поездки, чтобы тренироваться без тренажёров.

Эспандер можно использовать как самостоятельный снаряд или добавлять его к привычным упражнениям, чтобы сделать их тяжелее. Производитель называет такой жгут очень универсальным инструментом: для каждой группы мышц найдётся своё упражнение, а сопротивление резины позволяет изолированно нагружать отдельную мышцу и сосредоточиться на ней. Такой инвентарь также называют резиновым жгутом или эспандером с сопротивлением. По заявлению производителя, эспандер можно использовать даже в воде.

Жгут выполнен из резины, на концах закреплены две удобные ручки из поролона. Длина эспандера — 1,3 метра. Мягкие поролоновые ручки, как правило, удобно лежат в ладони, а сам жгут легко сворачивается и помещается в небольшую сумку.

Модель выпускается в трёх вариантах жёсткости, которые различаются цветом: красный — лёгкий, с сопротивлением от 4 до 5 килограммов, зелёный — средний, от 5 до 6 килограммов, синий — тяжёлый, от 7 до 8 килограммов. Эта позиция — красный эспандер лёгкого уровня, максимальное сопротивление которого составляет 5 килограммов. Такой уровень обычно выбирают для знакомства с тренировками с сопротивлением и для упражнений на небольшие мышцы плеч и рук.

Эспандер удобно закреплять под стопами для тяг и жимов стоя, фиксировать за устойчивую опору или держать обеими руками для разведений и растяжения перед грудью. Натяжение, как правило, регулируют шириной стойки или тем, насколько далеко от точки опоры вы отходите. Для начала стоит выполнять упражнения в спокойном темпе, контролируя обратное движение.

Перед каждым занятием стоит осматривать жгут и места крепления ручек: при появлении трещин, надрывов или потёртостей эспандер следует заменить. Не натягивайте его над острыми краями и не отпускайте резко в растянутом состоянии. После тренировки жгут достаточно протереть влажной тканью, а хранить — в сухом месте, вдали от прямого солнца и отопительных приборов.

Эспандер Matchu Sports подойдёт тем, кто хочет тренироваться дома или в поездке и разнообразить привычные занятия. Товар новый. Эспандер выпускается под маркой Matchu Sports.