Toorx Гимнастический мяч Liveness Chocolate 75 см

Гимнастический мяч Liveness Chocolate диаметром 75 сантиметров — универсальный фитнес-снаряд для тренировок дома, в фитнес-клубе или студии пилатеса и йоги.

Мяч подходит для упражнений на равновесие, общую мобильность и укрепление мышц кора. Неустойчивая поверхность мяча заставляет активнее включать глубокие мышцы туловища во время занятий, что помогает разнообразить привычную программу тренировок.

Гимнастические мячи такого диаметра, как правило, изготавливают из ПВХ — прочного и эластичного материала, устойчивого к растяжению и достаточно простого в уходе. В комплект поставки входит насос, поэтому мяч можно накачать сразу после покупки, не докупая отдельное оборудование.

Конструкция мяча предусматривает систему anti-burst, которая обеспечивает медленное стравливание воздуха при случайном проколе вместо резкого разрыва оболочки. Диаметр модели — 75 сантиметров, цвет — шоколадный, тёмно-коричневый оттенок. Такой крупный диаметр даёт больше пространства для динамичных упражнений с широкой амплитудой движений, чем компактные модели меньшего размера, и часто выбирается для групповых занятий в студиях фитнеса, где важна единая высота посадки у всех участников группы.

Мячи диаметром 75 сантиметров, как правило, ориентированы на людей более высокого роста — обычно это ориентировочный диапазон примерно от 172 до 185 сантиметров, тогда как более низким людям обычно рекомендуют мячи меньшего диаметра, например 55 или 65 сантиметров. При первой накачке материал может слегка растягиваться в течение нескольких дней, поэтому мяч стоит периодически подкачивать до нужного размера, ориентируясь на упругость поверхности, а не только на визуальный объём. Диаметр гимнастического мяча стоит подбирать так, чтобы при сидении на нём угол в коленях получался примерно прямым — это общий ориентир, которым обычно руководствуются при выборе гимнастического мяча по росту.

Такой мяч подойдёт людям высокого роста, которые хотят добавить в свои тренировки упражнения на баланс, мобильность и мышцы кора в направлениях фитнес, пилатес или йога. Toorx — бренд, выпускающий инвентарь для домашнего и студийного фитнеса.