Слэмбол (мяч с утяжелением) Power System 10 кг

Слэмбол Power System весом 10 килограммов — мяч с утяжелением, предназначенный для функциональных тренировок всего тела: силовых упражнений, кардионагрузки и работы на выносливость.

В отличие от обычных мячей, слэмбол почти не отскакивает от пола и плохо катится — это особенность конструкции, из-за которой такие мячи используют для силовых бросков в пол или стену и аэробных тренировок на выносливость, а не для игр с отскоком мяча.

Мяч выполнен из прочного материала бесшовной конструкции с нескользящей текстурой поверхности, что облегчает удержание мяча во время интенсивных силовых движений и бросков.

Вес модели — 10 килограммов, цвет — чёрный. Слэмбол относится к инвентарю без вариаций размера — вес здесь является основным параметром выбора, а не диаметр или обхват.

С таким мячом выполняют броски, повороты корпуса, отжимания, приседания и другие движения, направленные на развитие силы и выносливости мышц всего тела. Регулярные тренировки со слэмболом способствуют развитию общей выносливости и координации движений, в том числе координации между рукой и глазом при бросках.

При выборе веса слэмбола стоит ориентироваться на текущий уровень силовой подготовки: 10 килограммов — средний вес в линейке подобных мячей, подходящий для тех, кто уже имеет опыт функциональных тренировок. Хранить мяч стоит в сухом месте, оберегая поверхность от длительного контакта с острыми предметами и маслянистыми веществами.

Слэмбол подходит для домашних и зальных тренировок по функциональному фитнесу, кроссфиту и общей физической подготовке, где нужен инвентарь для силовых бросков и работы с дополнительным весом. Такие тренировки также часто включают в программы групповых занятий, где инструктор задаёт темп бросков для всей группы одновременно.

Слэмбол Power System 10 килограммов подойдёт тем, кто занимается функциональным тренингом и хочет добавить в программу силовые броски и упражнения на выносливость с дополнительным отягощением. Power System — бренд инвентаря для силовых и функциональных тренировок, в линейке которого представлены слэмболы разного веса для постепенного увеличения нагрузки по мере роста подготовки.