Сани для бега с сопротивлением PowerShot

Под маркой POWERSHOT здесь продаются не ленты, а тренировочные сани с упряжью — снаряд, который тянут за собой, чтобы бежать или идти против сопротивления. Изготовитель называет их санями для скоростной и силовой работы и пишет, что они помогают развивать скорость и мощность. Цвет — чёрный.

В комплект входит упряжь: с её помощью сани пристёгивают к себе и тянут. Изготовитель перечисляет способы работы: сани можно тянуть, толкать перед собой и волочить по разным покрытиям. Нагрузку подстраивают, добавляя утяжелители, и здесь главная оговорка: утяжелителей в комплекте нет, их придётся приобрести отдельно.

Цифр у модели нет совсем. Не указаны собственная масса саней, их габариты, наибольшая допустимая нагрузка, материал корпуса и опорной поверхности, а также то, под какие утяжелители рассчитано посадочное место. Как регулируется упряжь и на какой обхват она рассчитана, тоже не сказано. Прежде чем покупать диски, стоит измерить посадочное место на полученных санях.

Сопротивление у саней, как правило, задаёт не только груз, но и покрытие. Сани такого типа обычно идут тяжелее по траве и искусственному газону и легче по гладкой резиновой дорожке, а на асфальте, как известно, быстрее стирается опорная поверхность. Поэтому одна и та же загрузка на разных площадках по общему опыту ощущается по-разному, и рабочий вес подбирают заново на каждом новом месте.

Работа в упряжи и толкание отличаются техникой. В упряжи бегун, по обыкновению, держит корпус наклонённым вперёд и отталкивается коротким мощным шагом, а толкание выполняют с упором руками, низко опустив корпус. Начинать разумно с пустых саней или с малого груза: короткие отрезки обычно позволяют поставить технику, прежде чем добавлять вес.

Для занятий с санями, как правило, выбирают ровную площадку без камней, бордюров и людей на траектории. Прежде чем тянуть сани, принято осмотреть упряжь и надёжность крепления груза: незакреплённый диск на рывке, по общему опыту, может сместиться. После работы на мокрой траве сани и упряжь стоит просушить.

Снаряд рассчитан на тех, кто занимается бегом на короткие дистанции, командными видами спорта или функциональной подготовкой на улице и хочет добавить к тренировке работу против сопротивления. Тому, кто искал резиновую ленту для дома, он не подойдёт: это уличный инвентарь, которому нужны место и отдельно купленный груз.