Набор из 3 силовых резиновых лент для упражнений Rebel Active Power Band

Rebel Active Power Band — набор из трёх длинных резиновых лент для силовых и фитнес-тренировок. Такие ленты используют в кросс-тренинге и пилатесе, а также в домашних тренировках, когда нужно добавить сопротивление в упражнения без гантелей и тренажёров. Код модели набора — RBA-3000-S3.

Ленты изготовлены из латекса. Латекс обеспечивает упругость и плавное нарастание сопротивления при растяжении: чем сильнее натянута лента, тем выше нагрузка. Людям с аллергией на латекс стоит учитывать материал ленты и выбирать модели из других материалов.

Все три ленты имеют одинаковую длину 208 сантиметров и толщину 4,5 миллиметра, а различаются шириной и уровнем сопротивления. Жёлтая лента шириной 6,4 миллиметра создаёт сопротивление от 4 до 7 килограммов, красная шириной 13 миллиметров — от 6 до 14 килограммов, чёрная шириной 21 миллиметр — от 16 до 32 килограммов. Так в одном наборе есть лёгкая, средняя и тяжёлая лента.

Длинные силовые ленты обычно применяют в тягах, жимах, приседаниях и выпадах с сопротивлением, а также как помощь в подтягиваниях и отжиманиях на брусьях: ленту закрепляют на перекладине и ставят в петлю колено или стопу. Лёгкая жёлтая лента подходит для разминки, растяжки и упражнений на плечи, средняя красная — для большинства базовых движений, тугая чёрная — для приседаний и тяг с серьёзной нагрузкой.

Набор из трёх лент позволяет выстраивать прогрессию: начинать с лёгкой ленты, осваивая технику, и переходить к более тугой по мере роста подготовки. Ленты можно комбинировать, складывая две вместе, если нужна промежуточная нагрузка. Всё умещается в небольшой сумке, поэтому набор удобно брать на площадку, в поездку или на дачу.

Перед каждой тренировкой стоит осматривать ленты: при трещинах, надрывах и истончённых участках пользоваться ими не следует. Не рекомендуется растягивать ленты до предела, крепить их к острым кромкам и тренироваться на абразивном покрытии. Хранить латексные ленты предпочтительно в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей и отопительных приборов, не оставляя их растянутыми.

Набор Rebel Active Power Band подойдёт для кросс-тренинга, пилатеса, силовых и функциональных тренировок дома и в зале. В комплекте три ленты. Товар новый.