Набор эспандеров Fitpaddy Smart Kit: пять трубок TPR до 46 кг

Тренироваться всем телом без спортзала FITPADDY предлагает с компактным набором Smart Kit. Основа комплекта — пять эспандеров из прочной термопластичной резины TPR с сопротивлением 5, 7, 9, 11 и 14 кг. Их можно использовать по одному или соединять, и тогда, по словам изготовителя, общее сопротивление доходит до 46 кг.

Кроме эспандеров, в наборе есть эргономичные ручки с неопреновым покрытием, складной гриф длиной 90 см с мягким резиновым покрытием, крепление на дверь и ремешки на лодыжки или запястья. Всё это убирается в транспортировочную сумку, и, как пишет FITPADDY, личный спортзал всегда при себе: в квартире, в командировке, на свежем воздухе, даже в офисе.

Изготовитель называет набор подходящим для укрепления и проработки всех основных мышц — рук, спины, груди, пресса, ягодиц и ног — и адресует его и новичкам, и тем, кто тренируется регулярно. Регулярные упражнения с эспандерами, по его словам, развивают силу, гибкость, выносливость и общую физическую форму.

Расцветка набора — чёрная со светло-серым. Длина самих эспандеров и масса комплекта в описании не указаны, как и размеры сумки.

Складной гриф — главное, что отличает набор от обычного комплекта трубок. С грифом, как правило, выполняют приседания и становые движения, стоя на эспандерах, а также тяги в наклоне и жимы над головой, держа гриф двумя руками; нагрузка при этом распределяется равномерно на обе руки.

Трубки, соединённые вместе, по общему правилу складывают своё сопротивление, так что пять уровней дают много сочетаний. Цифра 46 кг означает все пять трубок одновременно, а в большинстве случаев упражнения на плечи и руки делают с одной-двумя.

Набор подходит тем, кто хочет собрать домашний спортзал в одной сумке и тренировать всё тело с грифом, ручками и ремешками. Гриф складывается, а значит, комплект, по словам изготовителя, можно возить с собой без хлопот.

Крепление на дверь обычно ставят на прочной двери, которая закрывается от занимающегося. Перед каждым подходом места соединения трубок с ручками и грифом принято осматривать: при износе трещины появляются именно там. Гриф, по общему опыту, тоже стоит проверить — защёлкнулся ли складной узел до конца, прежде чем нагружать его весом.