Мини-резинка для фитнеса BOOMFIT, легкая

Лёгкая мини-резинка BOOMFIT — небольшая замкнутая петля для фитнеса и функциональных тренировок. Её используют, чтобы добавить постоянное натяжение в упражнения, прежде всего на нижнюю часть тела. Резинка подходит как для индивидуальных занятий дома, так и для работы в залах и фитнес-клубах.

Производитель предлагает использовать мини-резинку для разминки, упражнений на гибкость и развития подвижности. Основная сфера применения — работа над мышцами нижней части тела: ягодичными, отводящими и приводящими мышцами бедра, а также задней поверхностью бедра. При этом резинку можно применять и для упражнений на верхнюю часть тела.

В линейке мини-резинок BOOMFIT четыре уровня сопротивления, каждый обозначен своим цветом: лёгкий синий, средний зелёный, сильный красный и очень сильный чёрный. Эта резинка относится к лёгкому уровню и окрашена в синий цвет. Лёгкий уровень, как правило, выбирают для разминки, для освоения техники и для упражнений на небольшие мышцы, а также начинающие.

Мини-резинку обычно надевают чуть выше колен, на щиколотки или на стопы. С ней выполняют ходьбу в сторону в полуприседе, отведения ноги лёжа и стоя, ягодичный мост, приседания с разведением коленей, упражнения на четвереньках. Для верхней части тела резинку можно надеть на запястья и выполнять разведения рук или упражнения на плечевой пояс.

Резинки лёгкие и маленькие, поэтому их удобно носить с собой: они помещаются в карман сумки и подходят для тренировок в поездке. Работать с резинкой стоит плавно, контролируя движение, и следить, чтобы петля не перекручивалась и не соскальзывала. Перед занятием резинку обычно осматривают: надрывы и истончённые участки — повод её заменить.

Уход за резинкой несложный: после тренировки её протирают влажной тканью и дают высохнуть при комнатной температуре. Хранить её, как правило, рекомендуют в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей, отопительных приборов и острых предметов. Если нужно больше сопротивления, к лёгкой резинке можно добавить резинки более высоких уровней линейки.

Резинка подойдёт начинающим и всем, кто хочет разнообразить тренировки ног и ягодиц дома или в зале. Товар новый. Резинка выпускается под маркой BOOMFIT.