Ленточный эспандер Umbro 35 кг

Серая лента Umbro — ленточный эспандер с максимальным сопротивлением 35 кг. Изготовитель описывает её как универсальную тренировочную ленту для разминки и для работы над верхней и нижней частью тела. Масса ленты указана точно: 176 г.

Материал назван как TPE CB — это обозначение изготовителя, и что означает приставка CB, в описании не раскрыто. Латекс в составе не упомянут. Длина ленты 208 см, ширина 4,5 см.

Размеры в описании записаны тремя числами, и третье из них для плоской ленты шириной 4,5 см выглядит неправдоподобно как толщина: такой толстой резиновой полосы у ленточных эспандеров, как правило, не бывает. Поэтому толщину ленты разумно оценить самостоятельно при получении, а на третью цифру не опираться.

Про сопротивление Umbro пишет, что при растяжении лента даёт усилие, сопоставимое с подъёмом груза 35 кг. В характеристиках та же цифра стоит как сила сопротивления. По общему правилу, у лент такое значение относится к глубокому растяжению, тогда как на старте движения усилие ощутимо скромнее, поэтому сравнение с гирей касается только верхней точки.

Изготовитель подчёркивает компактный размер ленты. При массе 176 г и длине 208 см она, как правило, без труда уходит в рюкзак, и с ней удобно заниматься в поездке, на площадке или дома, где нет гантелей. Свёрнутую ленту обычно перехватывают резинкой или кладут в отдельный пакет, чтобы она не цеплялась за молнии и не пачкалась об обувь.

Разминка с такой лентой обычно строится на лёгком натяжении: круговые движения плечами с лентой в прямых руках, неглубокие приседы, стоя на ленте, наклоны с прямой спиной. Для основной части тренировки ленту складывают или укорачивают хват, добирая нагрузку до рабочей.

Нагружаемой зоной в характеристиках названо всё тело. Размерного ряда нет, чехол и инструкция в описании не упомянуты. Цвет у ленты один — серый, других расцветок с тем же сопротивлением изготовитель не перечисляет.

Синтетические эластомеры в лентах, как показывает опыт, не любят жары и острых краёв так же, как резина, поэтому хранят такую ленту в прохладном месте и осматривают перед каждым занятием. Трещина на кромке или место, где лента явно мягче остальной длины, — повод заменить её новой и не испытывать на прочность в очередном подходе.