Лента сопротивления Neolymp на рулоне, арт. 4260623666908

Середина шкалы NEOLYMP — зелёная лента на рулоне. Изготовитель называет её по-настоящему универсальной: она рассчитана на тренировку всего тела, на пилатес и на точечное укрепление мышц и обращена к тем, кто хочет прибавить в силовой выносливости. Сопротивление в характеристиках — 5 кг.

Основной материал — TPE, термопластичный эластомер, свободный от латекса. По описанию изготовителя, лента без запаха, приятна для кожи, имеет мягкую поверхность для удобного хвата и не боится сильного растяжения. Изготовитель также называет ленту экологичным выбором: рулон позволяет брать ровно столько материала, сколько нужно.

Пилатес с длинной лентой, как правило, строят на упражнениях лёжа и сидя: ленту накидывают на стопы и мягко тянут ноги к себе, используют её как опору при скручиваниях, натягивают между вытянутыми руками для работы лопаток. Средний уровень обычно выбирают как раз для такой работы, где важны контроль и плавность.

В линейке три длины рулона — 2,5, 23 и 46 м. Какая из них у этого товара, данные не сообщают, а название у двух зелёных лент NEOLYMP одинаковое, поэтому длину стоит проверить при оформлении заказа.

Изготовитель пишет, что лента создавалась при участии профессионалов и нагружает руки, ноги, спину и мышцы корпуса. Место занятий для неё — квартира, студия или гостиничный номер в поездке.

Обширную библиотеку обучающих видео, где роликов больше тысячи, изготовитель прикладывает к покупке вместе с цифровым пособием: по его словам, они помогают последовательно наращивать силу, подвижность и устойчивость. Видео и пособие, как правило, выручают, когда упражнения с лентой непривычны: по ним проще разобраться с хватом и исходным положением.

Для упражнений пилатеса с лентой удобен отрезок, который при натяжении между стопой и руками не заставляет тянуться вперёд; по общему опыту, его подбирают по росту, сначала оставляя запас, а затем укорачивая. Хранить рулон принято без натяжения и вдали от отопления.

Зелёная ступень, если исходить из общей практики, удобна как первая лента для тех, кто уже занимался с отягощениями, но с лентами работает впервые: она не слишком мягкая для силовых движений и не слишком тугая для растяжки. О массе рулона изготовитель молчит.