Эспандер с ручками GymBeam латексный

Ручки на обоих концах и латексная лента длиной 120 см — так устроен эспандер GymBeam с сопротивлением 20 кг. Изготовитель предлагает заниматься с ним дома, в зале или на открытом воздухе и называет в качестве цели тренировку всего тела, прежде всего мышц груди, спины, плеч и рук.

В описании сказано, что сопротивление 20 кг задаёт уровень работы ленты в упражнениях, длина 120 см названа конкретным форматом для тренировок, а ручки обеспечивают надёжный хват. Латекс изготовитель называет эластичным и прочным материалом. Отдельно отмечено, что эспандер занимает мало места при хранении.

Важное предупреждение изготовителя касается материала: изделие содержит латекс, который может вызвать аллергическую реакцию у чувствительных людей. Других сведений о составе, кроме латекса, в данных этой модели нет, обозначений дополнительных материалов изготовитель здесь не приводит.

Как правило, с лентой на ручках удобно выполнять движения, повторяющие работу на блочных тренажёрах: тягу к животу, разгибание рук из-за головы, разведение рук перед собой. Чтобы натяжение было ощутимым с первого сантиметра, ленту обычно предварительно немного натягивают, наступив на неё или обернув вокруг опоры, а затем начинают движение.

Если говорить о категории в целом, килограммы у ленты с ручками — ориентир, а не постоянная величина: натяжение меняется вместе с растяжением в каждой точке движения. Из-за этого в разных упражнениях одна лента ощущается неодинаково, и исходное положение принято выбирать так, чтобы финальные повторы подхода требовали заметного усилия при чистой технике.

При хранении латексные изделия по обыкновению держат свёрнутыми без перегибов и острых заломов, в прохладном месте, отдельно от металлических предметов с острыми кромками. Перед тренировкой разумно проверить ленту на трещины и потёртости, а при заметном повреждении прекратить работу с ней.

Изготовитель приводит для этой модели два параметра — 20 кг сопротивления и 120 см длины — и прямо отвечает на вопрос о главных характеристиках именно ими. Массу изделия, ширину и толщину ленты, а также материал ручек он не называет. Тем, кто подбирает ленту под конкретную программу, имеет смысл опираться на эти два числа.