Набор резинок-петель из TPE GymBeam Resistance 5, 5 штук, 60 см

GymBeam Resistance 5 — набор из пяти замкнутых резинок-петель для тренировок ног и ягодиц. Такие мини-ленты используют дома, в тренажерном зале и на занятиях пилатесом, а также в силовой тренировке как дополнение к упражнениям с собственным весом. Небольшая петля надевается на бедра, колени или голени и создает сопротивление при каждом движении.

В наборе пять уровней сопротивления: x-light — 2,27 кг, light — 4,5 кг, medium — 6,9 кг, hard — 9 кг и x-hard — 11,3 кг. Благодаря этому одну и ту же программу можно выполнять с разной нагрузкой: начинать с легкой резинки, а по мере привыкания переходить к более тугой. Резинки окрашены в разные цвета, поэтому уровни легко различить даже в середине подхода.

Все пять резинок выполнены из термопластичного эластомера TPE и имеют одинаковые размеры: длину 60 см и ширину 5 см. Отличаются они толщиной — от 0,35 мм у самой легкой до 1,1 мм у самой тугой — и, соответственно, уровнем сопротивления. Ширина 5 см дает достаточную площадь контакта с ногой, поэтому петля удобно лежит на бедре.

С резинками-петлями обычно выполняют приседания, выпады, ягодичные мостики, отведения ноги в сторону и назад, шаги в сторону в полуприседе, упражнения лежа на боку и на четвереньках. Их также часто используют в разминке перед силовой тренировкой, чтобы подготовить мышцы бедер и ягодиц к нагрузке. Резинки можно комбинировать, надевая две одновременно.

Набор занимает очень мало места: все пять петель помещаются в карман спортивной сумки или в ящик стола, поэтому их удобно брать с собой в поездки и на тренировки на улице. Для домашних занятий не нужно никакого дополнительного оборудования — достаточно коврика и немного свободного пространства.

Перед тренировкой резинку стоит проверить на отсутствие надрывов и истончений. Не растягивайте петлю сильнее, чем позволяет упражнение, и не надевайте ее на острые предметы. Хранить набор следует в сухом месте, вдали от солнечных лучей и нагревательных приборов, а загрязнения удалять влажной тканью и затем давать резинкам высохнуть.

Набор подойдет как начинающим, так и тем, кто уже регулярно тренирует нижнюю часть тела и хочет разнообразить упражнения. Товар новый. GymBeam — марка спортивного питания, одежды и инвентаря для фитнеса.