Утяжелённый мяч Body Solid Slam Ball 6,8 кг (15 lb)

Утяжелённый мяч Body Solid Slam Ball весом шесть целых восемь десятых килограмма, что соответствует пятнадцати фунтам, предназначен для функционального тренинга. Такой снаряд задействует все мышечные цепи тела в комплексных, естественных движениях — бросках, поворотах и приседаниях с весом.

По заявлению производителя, регулярные тренировки с подобным снарядом помогают прорабатывать мышцы всего тела и повышать общую физическую подготовку. Мяч рассчитан на кросс-тренинг и функциональные тренировки, а также подходит для занятий пилатесом с элементами силовой нагрузки.

Линейка мячей этого типа выпускается в пяти весовых вариантах — четыре целых пять десятых, шесть целых восемь десятых, девять целых семь десятых, одиннадцать целых три десятых и тринадцать целых шесть десятых килограмма, что позволяет подобрать снаряд под уровень подготовки и постепенно увеличивать нагрузку по мере тренированности. Данная позиция соответствует весу шесть целых восемь десятых килограмма.

Мячи такого типа обычно изготавливают из плотного нескользящего материала с минимальным отскоком от пола, что отличает их от классических мячей для игровых видов спорта. Такая особенность конструкции позволяет выполнять силовые броски о твёрдую поверхность без риска, что снаряд неожиданно отскочит обратно к спортсмену.

С помощью утяжелённого мяча выполняют броски о пол или стену, повороты корпуса с удержанием веса, приседания с подъёмом снаряда, отжимания с опорой на мяч и другие функциональные упражнения, направленные на развитие силы, выносливости и координации движений.

Цветовое решение модели — чёрное с белыми элементами. Перед началом тренировок с таким снарядом стоит подобрать вес, соответствующий собственному уровню подготовки: слишком тяжёлый мяч затрудняет правильную технику выполнения упражнений, а при регулярных бросках о пол рекомендуется использовать защитное покрытие или коврик.

Хранить мяч стоит в сухом помещении при комнатной температуре, не подвергая его воздействию прямых солнечных лучей и повышенной влажности. Мяч Body Solid Slam Ball подойдёт тем, кто занимается функциональным тренингом, кросс-тренировками или пилатесом с элементами силовой нагрузки.