Трубчатый эспандер Body-Solid Resistance Tubes

Body-Solid Resistance Tubes — трубчатые эспандеры для полной тренировки в любом месте. Линейка выпускается в пяти цветах, и цвет обозначает уровень нагрузки: жёлтый — очень лёгкий, зелёный — лёгкий, красный — средний, синий — тяжёлый, чёрный — очень тяжёлый. В данных о цвете у этого товара указан чёрный, то есть самый тугой вариант серии.

Изготовитель подчёркивает универсальность. С трубками тренируют мышцы верха и низа тела, они служат хорошим дополнением к регулярным занятиям и легко берутся с собой. Работать можно сидя, стоя и лёжа: эспандеру нужны только руки и стопы, поэтому разные группы мышц нагружаются прямо и интенсивно.

Адресат описан широко: и спортсмен фитнеса или силовых дисциплин, и тот, кто только начинает. Сами трубки изготовитель называет лёгкими и многофункциональными, а их назначение — полноценной тренировкой без зала. Для чёрного цвета это означает в первую очередь работу на крупные мышцы, которым лёгкой резины мало.

Цифр в описании нет, они есть только в характеристиках: там основным материалом указан PVC, а сила сопротивления — 50 kg. Подтверждения этим значениям в тексте изготовителя нет, длина трубки и наличие ручек не названы, поэтому сопротивление 50 kg разумно считать ориентиром из характеристик, а не измеренной величиной.

Очень тяжёлая трубка, как правило, нужна для мощных упражнений на ноги и спину — приседаний со стопами на трубке, тяг в наклоне, становых движений. Для рук и плеч в той же серии обычно берут лёгкие цвета: тугая резина в мелких движениях быстро ломает технику.

Трубчатую резину по сложившейся практике проверяют на трещины у концов, где она соединяется с ручками или креплениями, а работают с ней плавно, без бросков. Хранят такие эспандеры обычно свёрнутыми свободно, без узлов, подальше от горячих поверхностей.

Чёрная Body-Solid Resistance Tubes рассчитана на опытных: это самый тугой уровень линейки, и брать её имеет смысл, когда лёгкие трубки уже не дают нагрузки. Начинающим разумнее начать с жёлтого или зелёного цвета той же серии и переходить к чёрному постепенно.

Сопротивление трубки, как правило, зависит не только от цвета, но и от того, насколько сильно её растянули: короткий хват делает даже среднюю трубку тугой, а длинный смягчает тяжёлую. Поэтому одна чёрная трубка, по общему наблюдению, перекрывает довольно широкий диапазон нагрузок, если менять расстановку ног и хват.