Слэмбол Torque USA American Slam Ball, 20 кг

Слэмбол Torque USA American Slam Ball весом двадцать килограммов предназначен для силовых тренировок и кроссфита, а также для функциональных упражнений на баланс и координацию у подготовленных занимающихся.

Мяч спроектирован так, чтобы гасить энергию удара и не отскакивать от пола. Наполнитель внутри смещается при каждом броске, за счёт чего при работе с мячом нагружаются мышцы кора и стабилизирующие мышцы тела. Для эффективной тренировки мяч нужно с полной силой бросать в пол или в стену, повторяя движение сериями.

Наружный материал мяча рассчитан на удары о твёрдые поверхности при интенсивных тренировках, что типично для слэмболов такого типа и отличает их от обычных надувных мячей, которые для таких упражнений не предназначены.

Диаметр мяча — двадцать три сантиметра, вес — двадцать килограммов, цвет — чёрный. Вес указан прямо на самом мяче, что удобно, когда в зале используется несколько слэмболов разного веса и нужно быстро подобрать нужный снаряд для конкретного упражнения.

Модель входит в линейку слэмболов Torque USA, которая также выпускается в весах шесть, девять, двенадцать и пятнадцать килограммов — это позволяет постепенно увеличивать нагрузку по мере роста силовых показателей, начиная с более лёгких вариантов.

Слэмбол подходит для разминки и упражнений на укрепление корпуса помимо основных бросковых упражнений. При работе с таким весом стоит соблюдать технику броска и следить за положением спины, чтобы нагрузка распределялась равномерно, а не концентрировалась в пояснице.

После тренировки слэмбол стоит протирать от пота и хранить в сухом месте при комнатной температуре, не бросая его на острые или абразивные поверхности, чтобы наружный материал служил дольше и песчаный наполнитель не начал просачиваться через микротрещины в покрытии. Работа со слэмболом весом двадцать килограммов рассчитана на подготовленных занимающихся: перед переходом на такой вес обычно стоит освоить технику броска на более лёгких моделях линейки, чтобы избежать перегрузки поясницы и плечевого пояса при неправильной технике движения.

Мяч подойдёт тем, кто занимается кроссфитом, силовыми тренировками и функциональной подготовкой на продвинутом уровне и готов работать со значительным весом снаряда. Torque USA — производитель инвентаря для силовых и функциональных тренировок.