Rovera Набор из 5 эспандеров разного сопротивления с креплением на дверь Tone Up Plus

Tone Up Plus от Rovera — набор из пяти резиновых эспандеров с креплением на дверь, который превращает обычный дверной проём в компактный домашний тренажёр. Для установки не нужны шурупы и сверление. Набор рассчитан на домашние тренировки с сопротивлением, в том числе пилатес и общую физическую подготовку.

По описанию производителя, это переносной тренажёр для упражнений на все основные группы мышц: ноги, руки, ягодицы, спину и бёдра. Крепление подходит для межкомнатных и входных дверей в доме, а устанавливается и снимается за считаные секунды, поэтому тренажёр легко переносить из комнаты в комнату или брать с собой.

Предусмотрены две схемы использования — с верхним и с нижним креплением. Верхняя точка удобна для тяг сверху вниз и упражнений на плечи, нижняя — для тяг снизу, упражнений на руки и ноги. В комплект входят ручки и манжеты на лодыжки, а также инструкция, в которой все упражнения показаны на иллюстрациях.

В набор входят пять резинок разного сопротивления, чтобы увеличивать или снижать интенсивность тренировки. Жёлтая резинка даёт низкое сопротивление, красная — ниже среднего, синяя — выше среднего, зелёная — высокое, чёрная — очень высокое. Цвет помогает быстро найти нужную резинку во время занятия. Для переноски и хранения набора предусмотрена сумка.

Нагрузку в упражнениях с эспандерами, как правило, регулируют выбором резинки, расстоянием до двери и амплитудой движения. Начинать стоит с лёгкой резинки и переходить к более тугой, когда упражнение выполняется технично во всех повторениях. Упражнения с манжетами на лодыжках удобны для отведений и махов ногой.

Перед тренировкой стоит проверять, что дверь плотно закрыта и открывается в сторону от тренирующегося, а крепление надёжно зафиксировано. Резинки необходимо регулярно осматривать на отсутствие надрывов и трещин и растягивать плавно, без рывков. Сумка позволяет держать все элементы набора вместе, чтобы ручки и манжеты не терялись. Хранить набор следует в сумке, в сухом месте, вдали от прямого солнца и отопительных приборов.

Набор Rovera Tone Up Plus подойдёт тем, кто хочет тренироваться дома без громоздких тренажёров и занимать под инвентарь минимум места. Товар новый. Rovera — марка спортивного инвентаря.