Набор фитнес-резинок Body Sculpture BB 103

Body Sculpture BB 103 — набор из трёх эластичных резинок-петель для фитнеса. Резинки различаются толщиной и уровнем сопротивления, поэтому в одном комплекте есть варианты для более лёгких и более тяжёлых упражнений. Набор подходит для кардиотренировок, домашних занятий и разминки, когда нужно добавить нагрузку без громоздкого инвентаря.

Прежде всего резинки предназначены для силовой работы на мышцы ног и рук, но их можно использовать и в упражнениях на растяжку. Сопротивление, которое создаёт резинка, дополнительно нагружает мышцы: чтобы выполнить движение, нужно преодолеть натяжение ленты, и привычные упражнения становятся интенсивнее.

Резинки выполнены из резины и имеют форму замкнутой петли, поэтому их легко надеть на ноги или руки и не нужно ничего завязывать или закреплять. Набор разноцветный: цвет резинки обозначает уровень сопротивления, а значит, и сложность упражнений. Так удобно быстро выбрать нужную резинку во время тренировки. Товар новый.

Три уровня сопротивления в одном наборе позволяют выстраивать постепенную прогрессию: начинать с более лёгкой петли, а по мере привыкания переходить к более толстой и тугой. Разные резинки можно использовать и в одной тренировке — например, более лёгкую для упражнений на руки и плечи, а более тугую для ног и ягодиц.

Как правило, мини-петли надевают на бёдра выше колен или на лодыжки и выполняют приседания, ягодичные мостики, отведения ног в сторону и шаги под натяжением. Для рук резинку обычно берут в ладони или надевают на запястья и выполняют разведения рук, тяги и отведения плеча. Для растяжки петлю накидывают на стопу и мягко тянут на себя.

Чтобы резинки служили долго, храните их в сухом месте, вдали от батарей, открытого огня и прямого солнца. После занятий их достаточно протереть влажной тканью и дать высохнуть. Перед каждой тренировкой стоит проверять петли на надрывы и потёртости и заменять повреждённую резинку. Растягивайте резинку плавно, без рывков.

Набор Body Sculpture BB 103 подойдёт тем, кто начинает тренироваться дома, а также всем, кто хочет разнообразить кардио- и силовые занятия компактным снарядом, который легко взять с собой. Body Sculpture — марка инвентаря для фитнеса и домашних тренировок.