Лента сопротивления Kettler Latex латексная, зелёный

Зелёный вариант латексной ленты Kettler изготовитель относит к среднему уровню сопротивления, а в характеристиках сила сопротивления указана как от 2 до 7 кг. Продаётся лента поштучно, материал — латекс, и состав в данных записан тем же словом.

Параметры изделия приведены без единиц измерения: длина 275, ширина 30, толщина 1,30. Изготовитель относит ленту к фитнес-аксессуарам и называет её лёгкой, удобной и компактной: место для хранения ей нужно небольшое, а в спортивную сумку она укладывается без труда.

Назначение описано подробно. Лента подходит для силовой работы с сопротивлением, разогрева перед тренировкой и упражнений, укрепляющих всё тело, а особенно для работы над ногами, ягодицами, мышцами-стабилизаторами и подвижностью. Заниматься с ней изготовитель предлагает в квартире, на природе или в спортзале.

Принцип, на который опирается изготовитель, — переменное сопротивление: нагрузка растёт вместе с натяжением, и интенсивность легко подстроить под собственные возможности. Зелёный цвет, по его словам, делает ленту универсальным выбором для регулярных занятий, а латекс даёт ей нужную упругость и удобство в работе.

С длинной плоской лентой в целом для такого инвентаря работают по-разному: обматывают её вокруг стопы для тяг и разгибаний ноги, натягивают между руками в растягиваниях перед грудью и над головой, связывают в кольцо для отведений бёдер. Для узла обычно оставляют запас по длине, поэтому длинная лента удобнее короткой там, где её предстоит связывать.

Если ленту приходится наматывать на кисть, по общему опыту, её кладут на ладонь плоско, без перекрута, чтобы латекс не врезался в кожу. В упражнениях лёжа ленту закрепляют под стопой так, чтобы она не соскользнула в момент натяжения.

Диапазон от 2 до 7 кг у плоской ленты, как правило, отражает разницу между лёгким и сильным растяжением: в начале упражнения усилие небольшое, в конце амплитуды оно ближе к верхней цифре. По этой причине ленту нередко берут и для мягкой разминки, и для рабочих подходов, меняя только хват.

В данных о цвете помимо зелёного упомянут красный, однако название и описание говорят о зелёной ленте. Изготовитель видит её в силовых и функциональных упражнениях и называет подходящей для тех, кто хочет разнообразить тренировку и развивать силу, выносливость и подвижность.