Гимнастический мяч Sveltus Gymball 65 см, арт. 3412181004406

Гимнастический мяч Sveltus Gymball диаметром шестьдесят пять сантиметров предназначен для упражнений на баланс, стабилизацию положения тела и укрепление глубоких мышц кора. Мяч подходит как для домашних тренировок, так и для занятий в фитнес-студии или зале для пилатеса.

По назначению модель рассчитана на упражнения, где тело удерживает равновесие на неустойчивой опоре: сидение с сохранением баланса, перекатывания, упражнения на пресс и растяжку спины. Такая нагрузка обычно дополнительно задействует мышцы кора, которые при обычных упражнениях на полу работают меньше.

Мяч не имеет ручки для переноски — это классическая гладкая сфера без дополнительных элементов для захвата, рассчитанная на использование как опора для тела, а не как переносной снаряд. Диаметр в шестьдесят пять сантиметров соответствует размеру, который обычно подбирают пользователи среднего роста для комфортного положения бёдер и колен при сидении.

Модель выпускается в сером цвете и поставляется как товар в новом состоянии. Отдельных размерных модификаций у этой конкретной позиции нет — диаметр фиксированный, шестьдесят пять сантиметров.

Перед первым использованием мяч стоит подкачать ручным насосом до упругости, комфортной для конкретного упражнения: как правило, для сидячих упражнений подходит чуть более мягкий мяч, а для активных упражнений на баланс — более тугой, плотнее держащий форму при резких движениях.

Хранить мяч рекомендуется в сухом помещении вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей, а по мере загрязнения протирать сухой или слегка влажной тканью, не используя абразивные губки и агрессивную бытовую химию. Перед длительным хранением давление воздуха можно слегка стравить, чтобы материал оболочки не находился постоянно под избыточным напряжением.

Заниматься с таким мячом стоит на ровном полу, без острых предметов и мебели с выступающими углами поблизости, поскольку упражнения на балансе предполагают некоторую свободу движения вокруг снаряда. Такой гимнастический мяч подойдёт тем, кто занимается пилатесом, стретчингом или общей физической подготовкой дома или в студии и хочет разнообразить привычную программу упражнениями на нестабильной опоре.