Цинк Zink Verla Immun Kautabs, с селеном и витаминами C и D, чёрная смородина, жевательные таблетки

Zink Verla Immun Kautabs — комбинация цинка для здоровой иммунной системы: цинк, селен, витамин C и витамин D. Жевательные таблетки удобно принимать в поездках и каждый день. Без глютена, без лактозы, вегетарианский продукт.

Достаточное поступление цинка, селена, витамина C и витамина D очень важно, поскольку все эти микронутриенты, помимо прочего, способствуют нормальной работе иммунной системы. Таблетки можно быстро разжевать или рассосать без воды. У них фруктово-свежий вкус чёрной смородины (кассис). В качестве природного источника витамина C используется ацерола.

Когда стоит рассмотреть дополнительный приём цинка и витамина C:

• для поддержки иммунной системы
• во время беременности и кормления грудью
• при вегетарианском или веганском питании, а также при снижении веса
• при занятиях спортом и больших физических нагрузках
• в пожилом возрасте
• чтобы дополнить ежедневное поступление питательных веществ

Организм человека не может сам вырабатывать цинк, поэтому должен получать его с пищей. Важные источники цинка — прежде всего продукты животного происхождения, такие как мясо и молочные продукты. Цельнозерновые продукты и бобовые тоже порой содержат много цинка, но из них он усваивается хуже. Цинк важен для работы иммунной системы, здоровья кожи и волос, поддержания крепких костей и антиоксидантной защиты клеток. Он также имеет значение для фертильности, синтеза генетического материала, нормального зрения, обмена жиров, умственной работоспособности и многих других процессов — для всей семьи, включая детей. Витамин C отчасти важен для тех же функций, что и цинк, поэтому они хорошо сочетаются.

Селен — незаменимый микроэлемент, который организм не может вырабатывать сам, поэтому его нужно получать с пищей. Селен важен для работы иммунной системы, здоровья волос и ногтей, нормальной функции щитовидной железы, помогает защищать клетки от окислительного стресса и нужен для образования сперматозоидов. В пище селен связан с белком, поэтому богатые белком продукты, как правило, богаты и селеном; хорошие источники — мясо и субпродукты. Почвы в Германии довольно бедны селеном. При вегетарианском или веганском образе жизни либо физических нагрузках потребность в селене может не покрываться питанием полностью.

Витамин D занимает среди витаминов особое место, его называют «солнечным витамином»: под действием UVB-излучения солнца организм может вырабатывать его сам. Однако в северных широтах с октября по март собственный синтез витамина D сильно ограничен — солнце светит слабо и под слишком низким углом. Даже летом нет уверенности, что витамина D образуется достаточно. В зависимости от типа кожи хватает 15–30 минут на солнце, но многим это не удаётся: люди работают в помещениях, а солнцезащитные средства почти полностью блокируют UVB-излучение. Кроме того, лишь немногие продукты содержат достаточно витамина D; хорошие источники — рыбий жир, сельдь и лосось.