Рюкзак Centr Rucksack для тренировок

Вес в рюкзаке Centr Rucksack — это смысл тренировки, а не багаж: модель сделана для силовых и выносливых занятий на улице — ходьбы с грузом, так называемого рукинга, бега по тропам и походов. Максимальная нагрузка, на которую он рассчитан, — 22,7 килограмма. Сами отягощения в комплект не входят и продаются отдельно — это изготовитель оговаривает несколько раз.

Для утяжелителей внутри четыре кармана: два больших размером 34,3 на 25,4 сантиметра и два малых — 27,9 на 12,7 сантиметра. Ещё четыре отделения отведены под бутылки с водой, аксессуары и перекус. Габариты рюкзака — 33 на 6 на 48 сантиметров, то есть он плоский и держит груз близко к спине.

Все ремни — плечевые, нагрудный, поясной и боковые — изготовитель описывает как регулируемые и подбитые мягким слоем. Швы двойные, молнии промышленного типа — по словам изготовителя, ради прочности. Масса самого рюкзака — 1,194 килограмма, в упаковке — 1,673 килограмма.

В комплекте один рюкзак и трёхмесячный доступ к приложению Centr с тренировками, планом питания и практиками осознанности. Гарантия изготовителя — один год при домашнем использовании. Цвет чёрный.

Нагрузку в таком рюкзаке, по общему правилу, наращивают постепенно: начинают с небольшого веса и короткой дистанции, а тяжёлые блоки добавляют, когда посадка и шаг уже привычны. Отягощения обычно размещают в верхних карманах и ближе к спине, чтобы рюкзак не тянул назад. Какие карманы у этой модели верхние, а какие нижние, изготовитель не уточняет, так что раскладку удобнее подобрать на пробной прогулке.

Перед каждой тренировкой стоит проверить, плотно ли затянуты все ремни: при ходьбе с грузом болтающийся рюкзак, как правило, раскачивается и натирает. Поясной и нагрудный ремни в рюкзаках этого класса нужны именно для того, чтобы часть веса перешла с плеч на корпус и груз не смещался на спуске.

Отягощения подбирают по размеру карманов: блоки или пластины, которые в них не входят, будут болтаться. Поскольку груз не включён, перед покупкой разумно решить, чем именно загружать рюкзак, и сверить размеры отягощений с указанными размерами карманов. Плотно вписанный в карман груз, по общему опыту, не колотит по спине и не перекашивает рюкзак на один бок.